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・人参(厚めの短冊切り)、・胡瓜(細切り)、・プチトマト(爪楊枝で穴開ける)、・かん ...ザクザク野菜を切って、かんたん酢で簡単にさっぱりマリネの完成！！カラフル夏野菜☆見た ...
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ししゃも、トマト水煮缶（４００ｇ）、玉ねぎ、きゅうり、★砂糖、★塩、★おろしにんにく ...作り置きできるししゃものメキシカンマリネです♪ お弁当やおつまみにも☆カラフル夏野菜 ...
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人参、きゅうり、酢、サラダ油(オリーブオイル)、塩夏にさっぱり！食卓のオシャレメニュー！カラフルな野菜の彩りで、暑い夏に心も色づけて☆ ...
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イカ、ミニトマト、コーン、キュウリ、玉ネギ、パセリ、A レモン汁、A 塩、A カレー ...旬の夏野菜を使ったマリネのご紹介です。シーフードを入れてもおいしいです。
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きゅうり、なす、みょうが、塩昆布、生姜(千切り)、酢、てんさい糖(砂糖)、塩、しょう ...虎鉄の姉さん、つくれぽありがとう！熱中症・夏バテ予防に、なす・きゅうり・昆布が相性の ...
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なす、きゅうり、人参、酢、オリーブオイル、塩、赤唐辛子◆どらしま◆さん、つくれぽありがとう！ナスとキュウリは、血流を良くする働きもあり、抗 ...
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紫玉ねぎ、ミニトマト(できればアンジェレ)、パクチー、きゅうり、刺身、塩、ライム汁( ...メキシコではセビーチェと呼ばれる魚介のマリネです。暑い夏に冷たい白ワインで食べると美 ...
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いか、新玉ねぎ、きゅうり、にんじん、☆オリーブオイル、☆レモン汁、☆砂糖、☆お酢、☆ ...新玉ねぎのおいしい季節によく作ります 緑担当は、かいわれ、ピーマン、セロリでも 青く ...
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きゆーり、人参、砂糖、米酢、ごま油、胡麻切って合えるだけ。 美味しいマリネです。
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トマト、きゅうり、★塩、★こしょう、★酢、★オリーブオイル簡単に作れる夏にピッタリのおかずです
394万
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監修：ダイエットコーチ EICO
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