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白ごま(あらいごま)、くず粉(なければ片栗粉)、水、塩白ごまは肌の乾燥を防ぎ、便秘の解消にもなります。ぷるっぷるの弾力がたまりません♡トッ ...
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お豆腐(水切りしたもの)、金ゴマ、お醤油、生姜の絞り汁、ゴマ油、葛粉金ゴマがゼイタクなマクロビおかずです。お弁当のおかずにも、お酒のアテにもぴったりです ...
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鶏挽肉、ネギみじん切り、生姜の絞り汁、片栗粉、塩と酒、桜の葉の塩漬け、道明寺粉、水、 ...外食で食べた春の御膳。 桜餅がおかずになるなんて目から鱗でした。 何となく作れそ ...
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えのき、✩醤油、✩ゴマ、✩米粉、✩葛粉、胡麻油小さく切ったえのきに調味料を混ぜて焼くだけ!夕飯の一品、おつまみに✩
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レンズ豆(乾燥)、ごま油、★にんにく(みじん切り)、★しょうが(みじん切り)、★長ネ ...見た目はイマイチでも意外にコクがあって美味しいです。中華だしやお肉を使わなくてもごは ...
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水、葛粉、黒糖、☆ゴマペースト(黒or白)、☆わらび餅粉、☆豆乳、☆三温糖、☆醤油お醤油かけるとおかずの一品、そのまま食べるとスウィーツに。長崎では胡麻豆腐と言うと ...
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鶏肉むね肉、豆腐、塩、葛粉、ひえ粉簡単ヘルシーなチキンナゲット風なおかずです。
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冷たい状態のタンポポ茶、本葛粉(無双本葛)、煮切った状態の本みりん(低糖質気にしなけ ...くず餅を低糖質で、いただく。タンポポ茶の香り。
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きんぴら、春菊、豆腐(絹でも木綿でも)、だし汁(しいたけ+昆布)、しょうゆ、みりん、 ...余ったきんぴらに豆腐を加えて煮込んだだけで簡単に温まるおかずに大変身。卵やお肉を加え ...
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紀文 魚河岸あげ®、水、白だし、薄口しょうゆ、★くず粉、★水、長ネギ、タケノコの水煮紀文 魚河岸あげを使ってもう一皿おかずを追加しちゃいましょう。お酒のおつまみにも!