くらし のレシピ
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玉ねぎ、味噌、酢、オリーブオイル、みりん、砂糖、しょうゆ【くらし薬膳;気血を巡らす薬膳】体を温める玉ねぎ、酢、味噌を使ったドレッシング。 サ ...
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くらしモアどっさり玉ねぎドレッシング、家にある調味料家ににある、定番調味料と混ぜるだけでレパートリーざグンと広がります♡
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鶏もも肉、じゃがいも、人参、牛乳、薄力粉、片栗粉、コンソメ顆粒、バター、塩、コショウ ...【くらし薬膳;冬の薬膳】鶏肉とミルクで元気と潤いを補います。疲労回復、お肌の乾燥、胃 ...
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大根、ハチミツ【くらし薬膳;カゼの薬膳】 喉の調子が悪い時におすすめ。 乾燥した空気によるから咳や ...
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長芋、ニラ、エビ、卵、小麦粉、塩、ごま油【くらし薬膳:冬の薬膳】長芋とエビは、元気を補って体を温めます。 冷え改善、疲労回復 ...
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卵、ゆり根、アボカド、むきエビ、ベビーリーフ、オリーブオイル、酢、粒マスタード、ハチ ...【くらし薬膳;秋の薬膳】体に潤いを与えて元気を補います。 乾燥する秋冬の不良から体を ...
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味付けもずく、緑豆もやし、長芋、ミニトマト、青じそ【くらし薬膳;夏の薬膳】もずく酢と緑豆もやしが、胃腸を元気にして夏バテを予防し、長芋 ...
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ナス、トマト、きゅうり、長芋、大葉、めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢、ごま油【くらし薬膳;夏の薬膳】夏野菜が夏の暑さを取り除き、夏バテ、食欲不振、胃もたれ、胃の ...
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中華麵、緑豆もやし、合いびきミンチ、オクラ、青ネギ、卵黄、しょうが、にんにく、ごま油 ...【くらし薬膳;夏の薬膳】 梅雨や夏の湿気で弱りやすい胃腸を緑豆もやしと肉味噌で元気に ...
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豆もやし、ボイルむきエビ、緑豆春雨(乾燥)、きゅうり、にんじん、ピーナッツ(有塩)、 ...【くらし薬膳;梅雨の薬膳】豆もやしと緑豆春雨が体に溜まった余分な湿気を取り除き、むく ...