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豚肉薄切り、塩麹、★じゃがいも、★人参、★大根、★ごぼう、★厚揚げ、★板こんにゃく、 ...ごぼうやいも類などの根菜には、腸内で善玉菌のエサとなる食物繊維がたっぷり！さらにごぼ ...
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豚バラ肉、塩麹、おろししょうが、おろしにんにく、人参、キャベツ、ゴマ油、もやし、コー ...☆発酵食品は最高☆具材を増やしてお鍋にしてもOK♪お好みでキムチやキノコを加えたり、 ...
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玉葱、オリーブオイル、塩麹塩麹を使ったレシピを増やしたく、考えました。
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オリーブオイル、ニンニク、クミンシード、玉ねぎ、トマト、しいたけ、プナピー、★カレー ...小麦粉を使わないカレースープです。 お子さんのいるご家庭ではチリパウダーを入れなかっ ...
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米、木灰、米ぬか、種麹(金山寺用)色々な種麹を使いたかったので少量複数購入し、自分で増やしました
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米麹、お塩、お水、ドライローズマリーきゃー！初投稿！！ 見てくれてありがとう。ハーブ魔女のハーブレッスン これからも少し ...
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きゅうり、塩麹簡単に漬物出来ます(*´꒳`*)塩加減もちょうどよく きゅうりの量を増やすならお好み ...
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米、糀糀を手作りすれば、塩糀や味噌など体に良い糀をたっぷり使えます！ イースト発酵とあまり ...
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山芋のすりおろし、塩麹、マヨネーズ、麺つゆ、舞茸、竹輪、チーズ、刻みネギ少ない材料で、美味しいレシピを考えました。塩麹は無くても、麺つゆかマヨネーズの量を少 ...
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酒粕クリームＩＤ：51519575、玄米甘麹ＩＤ：5156086、豆乳酒粕の甘酒の効果がすごいけど砂糖不使用で飲みたい。毎日の習慣にしたいから体に優しいも ...
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
