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里芋、豚肩ロース肉、長ネギ、つきこんにゃく、油揚げ、しいたけ、味噌、料理酒本日はなめしご飯、厚焼き玉子、キャベツのかにかま和え、芋煮汁、りんご。おやつはマシュ ...
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牛バラ肉、里芋、つきこんにゃく、しめじ、木綿豆腐、長ネギ（斜め切り）、ささがきごぼう ...本日は、芋煮、なめしご飯、厚焼き玉子、酢の物でした。おやつはアベカワマカロニ、牛乳で ...
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薄口醤油、みりん、酒、塩、鶏もも、うすあげ、こんにゃく、しめじ、えのき、だしの素沢山作ってもあっという間になくなる炊き込みご飯です。子供のおやつにもいかがですか(^ ...
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赤みそ、みりん、砂糖、こんにゃく作り方はいたって簡単！こんにゃくを使って、おやつやおつまみにヘルシーな田楽はいかが？ ...
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米、かえりいりこ、こんにゃく、人参、水、しょうゆ麹、☆しょうゆ、☆みりん、☆白だし材料入れて、あとは炊飯器におまかせ♡子どもたちのごはんにもおやつにも〜
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こんにゃく1枚、☆天ぷら粉、☆マヨネーズ、☆水、☆ダシダ(コンソメスープの素でも可)レンジのオーブン機能を使用。 蒟蒻１枚分約170kcal 腹持ちも良くヘルシーなので ...
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こんにゃく、みりん、醤油懐かしいコンニャクおやつを。味噌田楽を食べてもいまいち違うな。と感じるなら是非作って ... -
豚肉薄切り(バラでもモモでも)、万能ネギ、長ネギ(青い方を優先に)、薄くスライスした ...安いのにボリューミーで簡単！おやつに、ツマミに！大阪の味のネギ焼きを！
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たけのこ、わらび、こんにゃく、鳥のもも肉、かつお出汁、醤油、砂糖、みりん、ごま油春といえばたけのこ！わらび！旬のものがいっぺんに味わえます。うちの子どもたちはパクパ ...
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☆小麦粉、☆片栗粉、☆水、☆だしの素(顆粒)、キャベツ、卵、ちくわ・ネギ・天かす・こ ...小腹が減った時、おつまみ、おやつに！
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監修：大黒谷寿恵
