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鶏肉(もも肉)、薄揚げ、人参、こんにゃく、しめじ、ごぼう、○清酒、○濃口醤油、○薄口 ...調味料の黄金比 食べきれないって方は、ラップでおにぎりにして、冷凍！お子さんのおやつ ...
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しらたき、ラーメンスープ、メンマ、レタス、トマト、ワカメ、ゴマしらたき、こんにゃく大好き！ヘルシーで美味しい！おやつにも～
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玉こんにゃく、イカ下足、お好みの麺つゆ〈濃いめに〉簡単 美味い シンプルレシピ 子供のおやつに。お酒のおつまみにも！ こんにゃくなので ...
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糸こんにゃく、醤油、砂糖、水、片栗粉、白ゴマ、きな粉ついに、こんにゃくレシピ第１０弾です！ ☆-(^ｰ'*)b おやつにいかが 糸こんク ...
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こんにゃく(玉こん)、☆醤油、☆酒、☆砂糖、※鰹節(あれば)シンプルな材料ですぐに出来る！おやつにもおつまみにもヘルシーで美味しい玉こんです(* ...
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米、はくばく十六穀米、○鶏胸肉、○塩麹、しいたけ、油あげ、人参、ごぼう、こんにゃく、 ...十六穀米ってだけでヘルシーなのに、炊き込みご飯にしたから、なおヘルシー！ おにぎりに ...
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玉蒟蒻、ソース、マヨネーズ、かつお節、料理酒orサラダ油蒟蒻大好き。ダイエット用おやつ。たこ焼きのフリした玉蒟蒻です。
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牛すじ肉、こんにゃく、醤油、酒、みりん、粗製糖これは関西の人がいつも作り置きしておきたい逸品です！おかずに、お酒の当てに、おやつに ...
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おねぎ、たまご、板こんにゃく、お好み焼き粉、ごま油、しょうゆ、さとう、、だしの素ねぎ！ねぎ！！これから美味しい季節です。 おやつに、おかず、おつまみにも。 ねぎ、た ...
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白こんにゃく(しらたきでもok)、片栗粉、ラカント(砂糖でもok)、☆きなこ、☆ラカ ...こんにゃくだとは気付かないくらい、本物そっくりなわらびもちです。ダイエット中のおやつ ...
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監修：大黒谷寿恵
