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切り干し大根（乾燥）、こんにゃく、にんじん、きくらげ（生）、鶏挽き肉、ごま油、酒、み ...炒めた切り干し大根がザクザク美味しいこんにゃくがメインの常備菜です
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こんにゃく、しいたけ、しょうゆ、さやいんげん、あわせ味噌、水、ホワイトソース、とろけ ...こんにゃくが主菜に！！ グラタンにこんにゃく？！と思いきや、ホワイトソースと味噌とチ ...
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蒟蒻、牛豚ひき肉、ネギみじん切り、☆酢・酒・醤油、☆みりん、☆砂糖・オイスターソース ...体温まる手軽に主菜副菜。
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こんにゃく、人参、蓮根、ごま油、水、しょうゆ、みりん、砂糖こんにゃくだけだと寂しい時に、根菜も少し入れて見た目も満足☆しっかり味なので、こんに ...
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豚こま、ごぼう、冷凍さといも、人参、コンニャク、玉ねぎ、大根、豆腐、ネギ、だし入り味 ...汁物ですがお肉たっぷり、具材たっぷりでメインのオカズになります。体温まる大満足の一品 ...
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里芋、こんにゃく、大根、厚揚げ、顆粒だし、酒、砂糖、味噌、みりん、すりごま小鉢で出てくる里芋のごま味噌煮に根菜などをいろいろ加えてメインの煮物にしました。
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大根、にんじん、板こんにゃく、鶏ひき肉、きぬさや（いんげんでもよい）、サラダ油、砂糖 ...大根がメインの煮物です。
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①刺身、①大根つまと薄切りスライス、②レンコン、②人参、②蒟蒻、②ごぼう、②干し椎茸 ...日本酒が飲みたい季節。刺身はもちろん、サラダは旦那さんがテレビで見かけたという柚子胡 ...
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鶏もも肉、人参、こんにゃく、厚揚げ、しょうゆ、白だし、みりん、胡麻油、ネギとても簡単で、なおかつお腹にも、糖質制限中にも優しい主菜です。
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玉ねぎ、人参、シメジ、今回はおでんのこんにゃく残り、牛肩ロース細切れ(好みの部位)、 ...一品で野菜も沢山食べられる様にしたいのと、牛肉だけだとすぐ無くなるので。少し濃いめに ...
395万
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監修：株式会社アグライア
監修：大黒谷寿恵
