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こんにゃく、昆布（なければ顆粒だし）、顆粒だし（昆布が無い場合）、水、醤油麹レシピI ...お弁当の隙間埋めるのに作り置き。 使う分ずつ都度温めて冷ますを繰り返すと、味しみしみ ...
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米、水、めんつゆ、きざみ昆布、するめ、干し椎茸、にんじん、ごぼう、油揚げ、こんにゃく ...管理栄養士による☆ よく噛んで食べよう編-2
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鰤の切り身(腹部も入れる)、焼き豆腐、蒟蒻、干し椎茸(戻し汁も利用)、昆布(できれば ...色々の食材の共演です。餅を入れなければそのまま酒の肴になります。
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手羽元、ごぼう、人参、じゃがいも、かぼちゃ、大根、れんこん、トマトジュース、厚揚げ、 ...ピリ辛、トマト味の煮しめを作ります。
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水、だし昆布、すじ肉、酒、こんにゃく、ごま油、唐辛子、甘辛ピーマン(万願寺でも)、め ...お酒のおつまみに最高です。焼酎、日本酒、白ワインに合います。
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刻み昆布、人参、蒟蒻、★醤油、★酒、みりん、★砂糖、★顆粒だし、ごま油、白ごま＊ごま油が薫る♪ヘルシーな1品＊ ＊お弁当や作り置き副菜に♪
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玉蒟蒻(水を抜いた状態で250g20個前後)、黒毛和牛細切れ、ゴボウ(5mm程の斜め ...お中元で届く柿安や松葉屋の佃煮ですが、夏場は味付けがしょっぱ目。心臓疾患持ちはちょっ ...
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水、昆布、かつお節、醤油、みりん、大根、こんにゃく、人参、ごぼう天、つぶ（モスソ貝） ...つぶ貝や昆布から出汁のうま味が出た美味しいおでんです。練り物を入れるとコクがUP！味 ...
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鶏のもも肉、大根、人参、干し椎茸、ごぼう、ちくわ、おでんの具セット、こんにゃく、蓮根 ...時短も考えつつ、我が家の味にオススメの一品。煮物編
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生芋板こんにゃく、水、昆布（利尻昆布）、○濃口醤油、○砂糖、○本みりんお弁当のおかずにピッタリの甘辛煮です。芋こんにゃくを使う事でより一層美味しいですよ。 ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：クックパッド 管理栄養士
