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豚肉、にんじん、大根、厚揚げ、ごぼう、しめじ、水、にんにく、しょうが、料理酒、味噌、 ...栄養たっぷりの豚汁を冷凍保存。 にんにくしょうががきいて、味噌少なめでも美味しいです ...
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ごぼう、水(あく抜き用)、ピーラー(カット用)、ボウル(あく抜き)、包丁またはタワシ ...様々なシーンで活用できるごぼうのあく抜きを簡単メモ。
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A:クズ野菜:セロリ(葉・茎)、キャベツ茎、長ネギの青い部分(枯れかかってる物等)、 ...クズ野菜を捨てないで!冷凍しとけば体が喜ぶ天然の栄養たっぷりの、あり合わせ野菜スープ ...
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お米、炊き込みわかめ(三島食品のものを使用)、ごぼう、人参、冷凍枝豆(生枝豆を茹でて ...地元では、よく出る給食メニューでした! 具沢山のわかめご飯で、食べ応え抜群! 栄養も ...
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芽ひじき(乾燥)、豚ひき肉、大豆、ゴボウ、にんじん、しいたけ、●砂糖、●醤油、●みり ...我が家の栄養のもと! ひじきも野菜もご飯も、たっぷり食べれます。
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生おから、胡麻油、鶏もも肉、人参、しらたき、椎茸、ごぼう、長ネギ、小松菜、油揚げ、小 ...栄養満点のおから煮( ´ ▽ ` )沢山作って冷凍もok‼︎ 余ったら丸めてコロッケ ...
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☆ひじき煮( ID:3937665 )、☆豚ひき肉、☆玉ねぎ、☆ごぼう、☆塩コショウ ...メインのおかずで色んな栄養を取れるので、おかずの種類が限られがちな毎日のお弁当にも大 ...
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ごぼう、人参、れんこん、きゅうり、冷凍枝豆、かまぼこ、ミックスビーンズ、コーン、●ご ...根菜類をメインに野菜をたっぷり使ったサラダです☆
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ごぼう、人参、ごま油(炒め用)、●醤油、●みりん、●砂糖、いりごま(白)栄養いっぱい金平牛蒡! 冷凍してお弁当の保存おかずにしてもいいし、美味しくリメイクも ...
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ひじき、こんにゃく、人参、ごぼう、たけのこ水煮、すしあげ、大豆缶詰、冷凍さやいんげん ...具材たっぷりのひじき煮は、多めに作ってストックしておくと、とても重宝します。 食卓に ...