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もやし、鶏胸肉、きゅうり、パリ麺サラダ（麺）、練りゴマ・白、すりごま・白、砂糖、みそ ...サクサクのパリ麺をザクザク崩しながら食べるバンバンジー。パリ麺の食感が新鮮で、とって ...
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すりゴマ、ごま油、味噌、お酢、砂糖、醤油すりゴマと身近な調味料を混ぜるだけで作る簡単ゴマダレです。 サラダや冷やし麺、バンバ ...
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うどん（細麺）、きゅうり、トマト、中華くらげ （市販品）、鶏むね肉、ミニトマト、かい ...くらげのコリコリとした食感が なぜかうどんにもピッタリ！！＾＾ ヘルシーな一皿で ...
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骨付き鶏もも肉、キュウリ、ニンジン、玉ねぎ、ミニトマト、練り胡麻、ポン酢、マヨネーズ ...我が家ではベトナム麺フォー（ＰＨＯ）を作る時の定番メニューです。 香ばしくてクリー ...
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○ゴマドレッシング、○醤油、○酢、○みりん風調味料(みりん)、○豆板醤、○鰹だしの素 ...カテゴリ入り！ 調味料を混ぜるだけで、棒々鶏風・冷しゃぶ風の手作り冷麺のタレに。 棒 ...
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マルちゃん正麺 ごまだれ冷し、ささみ、焼売（レトルト）、ゆで卵冷蔵庫にあったささみを使って棒々鶏風に。焼売とゆで卵ものせてボリュームつけました。
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マルちゃん製麺、ゆで鶏(胸、モモ、何でも可)、ごま油、白ネギ、豆板醤、すりゴマ、酢、 ...マルちゃん製麺ごまだれ冷やしをバンバンジー風に☆香味ネギだれで食欲をそそります♪
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マヨネーズ、砂糖、薄口醤油、酢、すりゴマ、ゴマ油家に有る材料で今すぐ美味しいゴマだれが、出来ちゃいますよ♪ バンバンジー、冷麺、サラ ...
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麺、レタス、薄焼き卵、きゅうり、鶏ムネ肉、プチトマト、黒ゴマだれスープ、白練りごまバンバンジー風の冷やし中華です♪
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鶏ささみ肉、きゅうり、蓮根、コーン、トマト、ゆで卵、ミョウガ、味塩、＊砂糖、＊ごまド ...棒々鶏風のサラダです♪ つけ麺にしてもGood♪
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
