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たまご、氷水、ラー油、鶏ガラスープのもと、味噌、ゴマ、ピーナッツバター、胡麻ダレ、ノ ...汁無しなので濃いです
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★ひき肉、★醤油、★甜麺醤、★あごだし、★おろし生姜、☆牛乳（低脂肪でも豆乳でも◯） ...レンジで出来る簡単坦々麺です！麺の代わりにお米やもやしを入れても美味しいです。
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中華麺、チンゲン菜、九鬼濃厚ごまドレッシング、九鬼香辛胡麻辣油、ナッツ（砕いたもの） ...ごまドレッシングと香辛胡麻辣油で簡単にできる即席汁なし担々麺です。
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麺(卵麺、素麺、うどん)、◆練り胡麻、◆米酢、◆醤油、◆砂糖、◆水、◇みじん切りニン ...暑い日にぴったりで、ニンニクでガツンと元気の出る汁なし坦々麺。どんな麺でも美味しく食 ...
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お好みの中華麺、ゆで卵（トッピング用）、長ネギ（トッピング用）、☆長ネギ(みじん切り ...子ども達に大人気! 濃厚で旨辛、くせになる味です。 市販の調味料だけで本格担々麺。
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★めんつゆ、★味噌、★料理酒、★コチュジャン、★白ごま、牛乳、しらたきごまドレッシングは味の合うドレッシングだとカロリーが・・・(低カロリーやノンオイルな ...
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☆すりごま、☆ごま油、○鶏ガラスープ、○味噌、○醤油、○甜麺醤、90℃くらいのお湯、 ...うまい※ごまだれ入れるの忘れてました。修正しました。
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素麺、☆ヤマサ坦々ごまだれ、☆ヤマサごまだれ専科、☆無調整豆乳、☆麺つゆ、☆しょうが ...記録用に(^^) 豆乳でさっぱり食べれる豆乳冷やし坦々そうめんです
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豚ひき、長ネギ（みじん切り）、生姜（みじん切り）、ニンニク（みじん切り）、豆板醤、酒 ...暑い日に食べたいピリ辛坦々麺 練りゴマ買うのもったいない ゴマしゃぶダレを利用
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豚ひき肉、ニンニクみじん切り、おろし生姜、ごま油、ラー油の具の部分または七味唐辛子、 ...黒ゴマ汁無し坦々麺のタレです。冷蔵庫で一週間は持ちます。お湯で溶かせば汁有り坦々麺も ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
