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乾燥ひじき、にんじん、もやし、ほうれん草、しょうゆ、砂糖、すりごま、和風だしの素家にある調味料で手軽にできる栄養たっぷりのサラダです。
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さつまいも、さやいんげん、人参、サラダチキン、クリームチーズ、白すりゴマ秋はスポーツに最適な時期のため、筋力アップにたんぱく質を多く摂れるメニューです。
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にんじん、絹さや、白すりごま、牡蠣だし醤油、砂糖お弁当の副菜にレンジで作れる時短レシピ
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ほうれん草、人参、白菜、ほんだし、すりごま人参、白菜、ほうれん草♫ 三食野菜で彩りをプラス♬ 電子レンジで作る簡単副菜です。
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にんじん、ほうれん草、醤油、かつお節、すりごまごまとかつお節の風味がおいしい和えものです!
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小松菜、人参、塩、麺つゆ(3倍濃縮)、ごま油、砂糖、白いりごま、白すりごま<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> R4給食メニューコンクールの区長賞の作品 ...
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こまつな、にんじん、いりごま、砂糖、濃口醤油緑黄色野菜で栄養満点ごま和え。レンチンでも簡単に作れます。 のっぺい汁&千草焼と一緒 ...
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人参、☆すりごま、☆醤油、☆きな粉、☆砂糖ちょっと意外なものが隠し味の胡麻和えです。ほうれん草かぼちゃなど其の他のお野菜でも。
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ほうれん草、もやし、しょうゆ、砂糖、みりん、ほんだし、すりごま、すりごま茹でて混ざるだけでパパッと簡単! にんじんを加えると彩りがもっと良くなってオススメで ...
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ほうれん草、にんじん、もやし、キャベツ、シーチキン、砂糖、しょうゆ、ごまー