給食の「小松菜のごま和え」♡あと一品に

こまつなは3㎝にザクザク切り、にんじんは細切りにする。
調味料を混ぜ合わせ、ごま醤油を作っておく。

こまつなとにんじんを耐熱容器にいれ、レンジで加熱する。
500Wで2分30秒程度。

冷水で洗い、水分をしぼる。混ぜ合わせておいた、ごま醤油で和えたら完成。