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きゅうり、カニカマ、マヨネーズ、白炒りゴマ我が家では、ササミで作る事が多いですがメインが鳥肉だったのでカニカマで。
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きゅうり、レモン（輪切り）、ささみ、トマト（輪切り）、酢、砂糖、塩、粒マスタード、醤 ...皮をむいたきゅうりは翡翠色。 鶏とレモンを和えると爽やかな前菜になりますよ。
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きゅうり、もやし、ささみ、☆ねりごま、☆濃口醤油、☆酢、☆みりん、☆砂糖、☆塩中華系のサラダです。ねりごまを使い、こくのあるごまサラダに仕上がります。ささみ＋ごま ...
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きゅうり、鶏ささみ、料理酒、大葉、梅干し、☆ごま油、☆白ごま、☆砂糖あと味さっぱり、暑い季節も美味しく食べられる一品です♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄 ...
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きゅうり、ササミ、酒、片栗粉、砂糖、しょうゆ、かつおだし、ポン酢、ごま油、味の素、梅 ...好きなポン酢をいれるから おいしい
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キュウリ、ささみ、醤油、ゴマ油、ニンニクチューブ、豆板醤、塩コショウ、白いりごまあと一品にピッタリな和え物♡ 簡単&短時間で作れちゃうレシピです♡ 作り置きにもオス ...
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鶏ささみ、きゅうり、☆砂糖、☆酒、☆しょうゆ、☆豆板醤、いりごま、塩ランキング入り✨お財布にも優しく低糖質でダイエット中やお酒のおつまみとしても合うレシ ...
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きゅうり、長芋、鶏ささみ、酒、白いりごま、梅干し、マヨネーズ、★豊後高だし（粉末）、 ...むくみを防ぐメニュー♪
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きゅうり、ささみ、ごまだれ、マヨネーズ、麺つゆ、ごま超簡単✨棒棒鶏風サラダ✨めっちゃ美味しい(*´˘`*)♡
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キュウリ、塩くらげ、鶏皮、醤油、ごま油、塩(塩もみ用)鶏皮の油分がさっぱり味にコクを出します。 苦手な方はささみでも美味しく出来ます。
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監修：中野三津子
監修：食のスタジオ
