のレシピ

391品

ガレット風 ささみのチーズポテト焼き

by ⭐つきあかり⭐
片面焼きでもそこそこカリっと♪ ささみとチーズとポテトの相性 よーし♪ お肉も入って ...
材料: ささみ、じゃがいも、小ネギ、ピザ用チーズ、⚫白ワイン(酒でも可)、⚫醤油、◎塩コショ ...

超簡単!しっとり柔らかなササミの照り焼き

by ☆ジャムおばさん☆
鶏のササミが塩麹&片栗粉で「しっとり!柔らかい!」お肉に変身☆ 節約、時短、ヘルシー ...
材料: 鶏のササミ、塩麹、片栗粉、油、めんつゆ、いりごま

【簡単】ささみ明太のチーズピカタ

by クロ85
なかなかボリュームがあるので、メインでも良さそうです^ ^
材料: ささみ、大葉、チーズ、小麦粉、ブラックペッパー、☆卵、☆マヨネーズ、☆粉チーズ(なく ...

簡単 ふんわりささみの照り焼き

by mgspd932
お弁当のメインがなーい。 そんなとき速攻で作れる一品です。
材料: ささみ、片栗粉、めんつゆ、砂糖、煎りごま

ささみ梅肉大葉乗せ

by Ryu1さん。
ヘルシーなささみを梅干しと大葉でさっぱり焼き上げます。主菜としても、お酒のお供にもぴ ...
材料: ささみ、大葉、梅干し、塩胡椒

罪悪感なし!ヘルシーささみチキン南蛮

by ぁねごん
人参ピーマンを入れたタルタルソースと鷄ささみでボリューム満点かつヘルシーなメインの一 ...
材料: 卵、ピーマン、人参、玉ねぎ、マヨネーズ、鷄ささみ、塩こしょう、小麦粉、サラダ油、★醤 ...

蓮根とササミのハニーマスタードサラダ

by りょーーーこ
蓮根のしゃきしゃき感が美味しい! ささみ入りでボリュームアップ! 我が家では魚メイン ...
材料: れんこん、ささみ、塩(茹で用)、水、マスタード、マヨネーズ、はちみつ、塩

鶏ささみの梅紫蘇チーズカツ。

by あーさんカフェ
大葉とチーズと梅の組み合わせは、鉄板です。ささみが立派なメインおかずになりますよ。
材料: 鶏のささみ、塩,こしょう,酒、大葉、ピザ用チーズ、梅肉チューブ、卵、薄力粉、水、パン ...

ささみとブロッコリーのカルボナーラ風

by 管理栄養士★みけ
みんな大好き★カルボナーラ味の炒め物。メイン食材は低脂肪のささみ+ブロッコリー。生ク ...
材料: ささみ、塩・こしょう、白ワイン(酒でも可)、ベーコン、油、●卵、●牛乳、●粉チーズ、 ...

ささみとお茄子のごまだれ

by タベルナオミ
ヘルシーで美味しいメイン料理です。
材料: ささみ、塩、酒、片栗粉、お茄子、大葉、炒りゴマ、オイスターソース、だし汁、醤油、お酢
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