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パスタ、鶏ささ身、梅干、大葉、麺つゆ、オリーブオイル梅干の酸味にオリーブオイルの香りが絡み合います。大葉の風味で爽やかさもプラス。
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スパゲッティ（乾）、鶏ささみ、モッツァレラチーズ、トマト、しそ、オリーブ油、薄口しょ ...高たんぱくさっぱりレシピ
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パスタ(乾麺)、ミニトマト、鶏のささみ、胡瓜、大葉、玉ねぎ、レタス、粉チーズ、コンソ ...暑さで食欲がわかない時にオススメの一品です。 食材は冷蔵庫と相談してアレンジしてみて ...
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パスタ、大葉、トマト、ササミ(無し、a 麺つゆ2倍、aオリーブオイル、aにんにくチュ ...夏に美味しい トマトの冷製パスタです
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スパゲティ、塩、鶏ささ身、酒、◎めんつゆ、◎オリーブオイル、◎梅干し、大葉梅と大葉でさっぱり！ささ身があっさり！ツルツルっと食べられちゃいます！
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スパゲッティorカッペリーニやペンネorフジッリなどのショートパスタ、パスタを茹でる ...余り物のレシピです トマトのソースはバジルをプラスしバケットに乗せればブルスケッタに ...
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梅、ささみ、海苔、大葉、卵黄、めんつゆこの相性抜群すぎる…
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ケンミン 高タンパクめん、鶏ささみ（鶏ムネでも可）、大葉、梅干し、にんにく(チューブ ...鶏ささみと旬の大葉と梅干しで、さっぱりスタミナメニュー☆混ぜるだけで簡単♪運動後や食 ...
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スパゲッティ、ささみ、梅干し、大葉、めんつゆ(三倍濃縮)、オリーブオイル冷たいパスタを食べたくて
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きゅうり、プチトマト、大葉、にんにく、鶏ササミ、パスタ、マヨネーズ、醤油、胡椒夏野菜で作ってみましょう！ピリッとするニンニクの辛味とマヨソースがパスタに絡んで、夏 ...
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監修：中野三津子
監修：食のスタジオ
