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トマト、青じそ、オリーブオイル、酢、塩、こしょう（あれば粗挽き）さっぱりと食べられます！トマト以外でもおいしく作れます。
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生食用スモークサーモン、玉ねぎ、サラダ油、酢、塩、コショウ、砂糖塩コショウでさっぱりと。お好みでハーブを加えても美味しいです。
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ミニトマト、きゅうり、ブロッコリー、オリーブ油、お酢、粒マスタード、砂糖、塩、胡椒さっぱりと食べられる美味しいサラダです。彩りも良いのでワクワクな気持ちで食べられる1 ...
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ホタテ（冷凍）、スモークサーモン（冷凍）、セロリ、オレンジ、イチゴ、レモンスライス、 ...お酢おかず 冷凍ホタテとフルーツでさっぱりした前菜ができました
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セロリ、キャラウェイシード、リンゴ酢、砂糖セロリとキャラウェイシードとリンゴ酢をベースにしたさっぱりとしたマリネです。 常備菜 ...
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キャベツ、椎茸、めんつゆ、カニカマ、茹で卵、★オリーブオイル、★酢、★砂糖、★塩、★ ...しいたけとキャベツとカニカマを使ったさっぱりマリネです。
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〆さば、セロリ、パプリカ、塩、酢、粒マスタード、オリーブ油、豆乳さっぱり爽やかいつもは和風な〆さばをワインとも合う洋風マリネ♪
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かぼちゃ、なす、赤パプリカ、れんこん、しめじ、エリンギ、オリーブ油、だし汁(かつおだ ...りんご酢とゆず果汁で仕上げたさっぱりマリネです。 #減塩 #健康生活推進員会 #茂原 ...
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きゅうり、蜂蜜レモン、蜂蜜レモンのつけ汁、海老、らっきょう酢、胡椒、オリーブオイル蜂蜜レモンをソーダで割ったり、白湯で割ったりしています。マリネに使うとさっぱり食べら ...
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千切りキャベツ、紅白なます（お正月のあまり）、ツナ、白炒りごま、オリーブオイル、塩コ ...おせちで余った『紅白なます』のアレンジレシピです♪混ぜるだけでさっぱりと美味しく、お ...
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