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キャベツ、もやし、ニラ、人参、さつま揚げ(または竹輪、かまぼこ等)、にんにく(チュー ...野菜の甘みや旨みがたっぷり。大人も子どもも美味しく食べられる、具だくさんスープです。
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キャベツ、人参、玉ねぎ、もやしなど野菜、蒲鉾、丸天、ちくわなど練物、あさり、エビ、イ ...野菜たっぷり、寒い冬に体が温まるちゃんぽんです。
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揚げボール、ぼたんちくわ、さつま揚げ、砂抜きあさり、トマトジュース(無塩)、水、にん ...スープも味わうトマト風味の煮物です。あさりと練り物からしみ出た旨みがたっぷり。
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卵、※砂糖、※塩こしょう、オリーブオイル、バター、人参、ほうれん草、さつま揚げ、鶏が ...＊トップ10入り＊ありがとうございます♪ほうれん草にふわ卵に時折バター風味もやって来 ...
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豚肉、エビ、キャベツ、もやし、にんじん、いんげん、きくらげ、ちくわ、さつま揚げ、かま ...麺なし♬野菜たっぷり低カロリーのおかずスープはいかがですか✨
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レタス、さつま揚げ、◎醤油•酒•オイスターソース、◎ガラスープ(顆粒)レタスは炒めると量が減るので沢山食べれます◎モリモリいけるレタスの簡単炒めです♪
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あさり、さつまあげ、しめじ、キムチ、●創味シャンタンDX、●水、●濃口しょうゆ、●手 ...（１人分）エネルギー 47kcal たんぱく質 5.6g 脂質 0.9g 糖質 4. ...
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ごま油、にんにく、にんじん、大根、豚肉、水、さつまあげ、しいたけ、もやし、ニラ、コチ ...【祝ﾏｲﾌｫﾙﾀﾞｰ60人】やさしい韓国風の具だくさんスープです。
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玉ねぎ、人参、さつまあげ、塩こんぶ、塩、水きじまりゅうた先生のレシピにインスパイアして作ってみました！優しい味でおいしいです( ...
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人参·ごぼう、大根·筍の水煮、こんにゃく(200g程）、サラダ油(根野菜を炒める時） ...季節の変わり目は（体が）だるいので、薄味の煮物が体に優しい感じがします。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：武蔵 裕子
