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サバ缶、人参、玉ねぎ、砂糖(きび砂糖)、濃口醤油お弁当の一品にヘルシーで使い勝手の良いサバ缶メニューの一つ。
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ごぼう、ごま油、サバ水煮缶、おろし生姜、★酒、★砂糖、★しょうゆ、いりごまご飯のお供に、お弁当にも♪
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ピーマン、サバ水煮缶、味噌、みりん、醤油、生姜、ゴマ油おつまみ・副菜・お弁当にも◎簡単美味しい1品です。 http://kokomoryu ...
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キャベツ、水煮鯖缶、トマト缶(ホール・カットお好み)、市販カレールー(2~3種類ある ...2種類の缶詰とざく切りキャベツをたっぷり入れて市販のルーで煮込むだけ♪ 短時間でキャ ...
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サバ水煮缶、青じそ、長ねぎ、はんぺん、卵(S)、パン粉、油調味料なし!はんぺんやサバ缶の味でしっかりおいしいです。お弁当にもおすすめです。
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鯖の水煮、本技 凄旨キムチ、みりん、ごま油(炒め用)缶詰でお手軽につくれます。 お弁当のおかずに、おつまみに、ちょっと一品に!!
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ゴーヤ、湯、塩、ごま油、サバの水煮缶、ウェイパー、醤油、溶き卵、カツオ削り節サバ缶を使ったゴーヤチャンプルは、簡単で美味しく直ぐ出来るお料理です。お弁当のおかず ...
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鯖の水煮缶、南瓜、玉葱、塩・胡椒、砂糖、マヨネーズ、片栗粉、(ソース用)トマトカット ...鯖の水煮缶でパクパク食べやすい南瓜バーグ♪コロッケみたいにほくほく♪お弁当にも♪南瓜 ...
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サバ水煮缶、カットトマト缶、コンソメ、砂糖、パスタ麺、オリーブオイルサバの味噌煮缶とトマト缶でとても簡単にパスタができます!職場に冷蔵庫とレンジがあるの ...
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人参、鯖の水煮缶、卵、小ネギ、サラダ油、さとう、めんつゆ (ストレート)ツナ缶の代わりに鯖の水煮缶を使って人参しりしりを作ってみました。彩りもきれいなのでお ...