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サバの水煮缶、水、顆粒だし、味噌、大葉、すりおろし生姜、白いりごま、ごま油、そうめん夏バテでもさっぱり食べられるレシピです。 何より簡単で美味しいのがありがたい…！ そ ...
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そうめん、サバ缶（醤油味）、めんつゆ(2倍濃縮)、水、生姜（チューブ）、■片栗粉（と ...【つめたい麺】 冷やした生姜あんが冷たいそうめんに絡み、サバ缶（醤油味）の甘味と薬味 ...
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そうめん、サバ水煮缶、トマト、オクラ、めんつゆ（2倍濃縮）、簡単酢、ごま油、刻みのりお酢とトマトでさっぱり♡ 栄養満点！パパッと作れる麺料理です。
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そうめん（乾麺）、なす、さば缶（水煮）、藻塩（無ければお手持ちの塩でOK）、バジルの ...さば缶を汁ごと活用してうま味たっぷり！具沢山で風味豊かな炒めそうめん。いつもと違った ...
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サバ缶（水煮）、豆乳、メンツユ（４倍濃縮）、素麺、ネギ、大葉等の薬味、キュウリ、白菜 ...暑くなってくると素麺ぐらいしか喉を通らない事もあるでしょう。そんな時でも、鯖と豆乳で ...
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冷凍うどん、サバ水煮缶、刻みネギ、麺つゆストレート、柚子胡椒冷凍うどんは素麺より、節約になります！
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ニンニク、ごま油、キャベツ、もやし、★水、★鶏がらスープの素、★顆粒帆立だし、★料理 ...鯖水煮缶を使った帆立だしと鶏がらスープのWスープの海鮮鍋。 キャベツがとろとろで美味 ...
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そうめん、ナス、キュウリ、サバ、こんぶ茶、味噌、生姜、ごま油、麺つゆ、腰を日本食材で作るざっくりオトコサラダ 71
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クラフト100％パルメザンチーズ、そうめん、さばみそ煮（缶詰）、なす、長ねぎのみじん ...不足しがちななカルシウムを補える、食欲の落ちる夏におすすめの栄養たっぷり肉みそ風レシ ...
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そうめんorひやむぎ、鯖水煮缶、きゅうり、茗荷、味噌、麺つゆ、すり胡麻、冷水、ニンニ ...暑い日にサバ缶で簡単サッパリいただきましょう。
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監修：中野三津子
