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さば缶（水煮）、素麺、キュウリ、豆腐、キムチ、大葉、みょうが、炒りごま、味噌、塩、和 ...さっぱり冷や汁と素麺をまとめて盛り付けてみました。 添えたキムチで、味変も楽しめます ...
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胡瓜、塩、もやし、ⓐ塩、ⓐ酢、白菜キムチ、サバ缶(味噌煮)、〇ごま油、〇しょうゆ、〇 ...簡単に作れる☆ボリュームたっぷり そうめんにキムチと味噌サバが絶妙にマッチ♡
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そうめん、オリーブオイル、チューブにんにく、●さば缶、●トマト缶、●酒、●水、●砂糖 ...包丁いらず♪土日のランチに♪さば缶で味が簡単に決まります！
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ゼンブヌードル 細麺、さば缶、豆乳、カレー粉、めんつゆ(2倍希釈)、万能ねぎ(小口切 ...混ぜるだけでできる、クリーミーなエスニック風のサバカレーつゆ。エスニックな味わいが豆 ...
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そうめん、トマトジュース(食塩無添加)、さば缶(190g)、めんつゆ(3倍濃縮)、オ ...そうめんは茹でない！ 混ぜるだけでパパッとできる冷たい麺
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素麺、鯖水煮缶、★オリーブオイル、★白だし、★粗挽黒胡椒、七味唐辛子電子レンジでパスタを茹でられるやつで素麺を茹でれば火も包丁も使わずに作れる -
サバの水煮缶、きゅうり、玉ねぎ、レタス、長芋、味噌、そうめん、卵黄、ゴマ、麺つゆサバ缶1つでヘルシーな時短メニューです^ - ^
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そうめん、さば缶（缶汁も）、オリーブオイル（炒め用）、オリーブオイル（麺用）、にんに ...いつものそうめんに飽きて、よくつくっている「さば缶パスタ」をそうめんバージョンに。レ ...
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素麺、出し汁(顆粒出汁使用)、薄口醤油、砂糖、みりん、サバ缶(醤油味)、刻んだ大葉、 ...素麺だけだとなんとなく物足りないという時に。冷でも温でも美味しい、カンタン鯖素麺。
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きゅうり、塩、梅干し、サバの水煮缶、ごま油、胡麻お酒のアテや、素麺と食べてもあっさり低カロリーで美味しい♡
395万
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監修：中野三津子
