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レタス、きゅうり、アボカド、さばみそ缶、マヨネーズさば味噌缶ソースとマヨネーズを合わせた簡単ドレッシングで無駄なく使い切る♡
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アボカド、鯖缶、ご飯、鰹節、だし醤油わさび醤油も合うけれど・・・鰹節でも合うかもね？
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サバの水煮缶、卵、☆砂糖、☆醤油、ナス、ネギ、＊みりん、＊醤油、＊砂糖、七味、いりゴ ...めんどくさいときは丼に限る♡ 大好きなサバの缶詰を使って、簡単で野菜もたっぷりな一杯 ...
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春巻の皮、アボカド、ミニトマト、しいたけ、鯖水煮缶、ピザソースサクサク食感で魚醤の旨味がぎっしりつまった春巻です。
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食パン(耳を取る)、ラーマ バターの風味、サラダ菜、たまご、お湯、顆粒コンソメ、焼く ...青森県の私の育った港町では鯖が名物です♪さば缶でさばマヨを作り、半熟卵と一緒にサンド ...
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サバ缶(水煮)、油揚げ、ゴーヤ、アボカド、ピーマン栄養たっぷりだけど、マンネリしがちなサバ缶をボリューム満点にアレンジ！ お弁当のおか ...
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冷凍アボカド、鯖水煮缶、オイスターソース、マヨネーズ一つの器で混ぜるだけ簡単にできます！パンもご飯にもサラダのトッピングにもできます！
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明治十勝カマンベールチーズ、味噌煮鯖缶、アボガド、マヨネーズトロッとろなチーズに鯖がよく合います！パンに付けても良し！おつまみにピッタリ！
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さばフィレ、アボカド、パスタ、豆乳、味噌、大葉、塩・胡椒和風のパスタにさば缶は使えます。隠し味の味噌でよりマイルドに♡アボカドがなければ水菜 ...
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ご飯、鯖缶（水煮）、CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシング、トマト、CO・OP野菜た ...CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシングを使って、鯖そぼろ♪タコライス風に盛り付けたら ...
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監修：中野三津子
