のレシピ

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サバ缶でオリーブオイルパスタ

by ソムリナ
缶詰アレンジレシピです♪白ワイン、日本酒とよく合います。
材料: パスタ、オリーブオイル漬けのサバ缶、エリンギ、塩胡椒、オリーブオイル

鯖缶チーズ焼き

by おくちゃん383
低糖質、高タンパク。手軽にお腹も満たせます。
材料: 鯖缶、たまねぎ、スライスチーズ、マヨネーズ、塩胡椒、オリーブオイル

超簡単☆電子レンジde鯖缶アヒージョ

by KaiN0906
簡単にアヒージョ!好きな具材で作ってね。
材料: ブロッコリー(等好きな野菜)、椎茸(等キノコ)、鯖缶、唐辛子、オリーブオイル、にんに ...

サバ缶と大豆のドライカレー

by 沖縄市役所市民健康課
簡単に作れます! エネルギー411kcal、たんぱく質18.2g、 食物繊維6.1g ...
材料: 玄米ご飯(炊いた)、サバ缶、ゆで大豆、玉ねぎ、まいたけ、トマト、オリーブオイル、カレ ...

酒飲みが認める簡単鯖缶と玉ねぎおつまみ

by baccas
もつ煮込みを食べている感覚に途中からなります。酒好きな私が絶賛するので間違いないです ...
材料: 鯖味噌缶、玉ねぎ、ニンニク、青ネギ、炒りゴマ、オリーブオイル(炒め用)

サバ缶とフィノッキオのブルスケッタ

by かほくイタリア野菜
青魚とフィノッキオの相性は抜群です。 簡単・お手軽なレシピです。
材料: サバ缶、にんにく(みじん切り)、フィノッキオの葉、オリーブオイル、塩胡椒

鯖缶とエノキの和風フェデリーニ

by ○じゅん◎たま♪○
エノキはビタミンB1、B2、D、ナイアシン、食物繊維が含まれ疲労回復、精神安定、高血 ...
材料: フェデリーニ(1.4mm)、水(パスタ茹で用)、塩(パスタ茹で用)、鯖の水煮缶、エノ ...

鯖缶で簡単あっさりパスタ

by まめりんこ
ゆず香るあっさり簡単すぎるパスタです!「私のお料理」があれば味付けラクラク♪
材料: パスタ、鯖の水煮缶、キャベツなどお好みの野菜、キューピーのわたしのお料理 おろし大根 ...

さば缶のトマト煮込み

by 味とこころ
とっても意外な組み合わせなんだけど、とっても美味しいトマト煮込み♪魚嫌いなお子様でも ...
材料: 玉ねぎ、ブロッコリー、にんにく、有機オリーブオイル、A:カットトマト缶、A:野菜白だ ...

ビーツとさば缶のカレー

by ecchan*
最近よくビーツを取り入れています。冷蔵庫にお肉がなかったので、さば缶を使ってみました ...
材料: ビーツ、さば缶、生姜、にんにく、セロリ、玉ねぎ、きのこ、市販のカレールー、オリーブオ ...
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