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食パン(米粉)、スライスチーズ、鯖缶(味噌煮)、キャベツ、塩、カレー粉、マヨネーズサバ味噌缶を使って簡単サンドイッチ。 味噌とカレーって意外と合うんです。米粉パンでさ ...
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ご飯、サバ缶、カットトマト缶、コーン缶、カレールゥ、水災害時にも便利な缶詰と電子レンジのみのレシピです。 煮込まないから時間もかからず簡単 ...
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サバ味噌煮缶、お好きなカレールゥ、水、おろしショウガ「簡単♪1人分サバ缶カレー」の改良版です。 レンチンのみ♪
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ごはん、玉ねぎ、鯖缶(水煮)、卵、麺つゆ(2倍濃縮)、カレー粉、塩コショウ家にあるもので思い立ったらすぐにできちゃう簡単カレーピラフ☆ 材料も調味料も最小なの ...
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カレー味サバ缶、玉ねぎ、人参、大根、ピーマン、キャベツ、カレー粉、はちみつ、酒、みり ...切って、チンして、混ぜるだけ!15分で出来上がり!簡単に出来て楽チン!ワンボウルなの ...
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大根、にんじん、玉ねぎ、生姜、サラダ油、水、さば味噌煮缶、市販のカレールウ簡単美味しいなごみのカレー♪
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さば缶、トマト缶、玉ねぎ(みじん切り)、米粉、スパイス色々思いたったら。。。 あっという間にさば缶カレー(^^♪
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茹でうどん、レトルトカレー、鯖缶(水煮)時間が無くても簡単に体にいい食事をとりたい方にお勧めします。レシピというほどではあり ...
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鯖水煮缶(固形量90g程度)、なす(冷凍でもOK)、いんげん(冷凍でもOK)、市販の ...市販の鯖カレーはどうしてもタンパク質が減って脂質が増えてしまうので、水煮缶を使ったタ ...
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オリーブオイル、にんにく、しょうが、玉ねぎ、カレー粉、鯖の水煮缶、トマトケチャップ、 ...鯖缶で簡単にキーマカレー。 子ども大好きです!カレー粉少なめにしてます