-
さばの水煮の缶詰、カットトマト缶、玉ねぎ、オリーブオイル、おろし生姜(チューブ)、G ...カレールーを使わないカレー 切るのは玉ねぎだけなので簡単です
-
スパイスいぶき(パウダー)、スパイスいぶき(ホール)、鯖缶(水煮)、しめじ、トマト缶 ...鯖缶としめじを使った、スパイスいぶきで簡単に作れるスパイスカレーです。
-
サバ缶(水煮)、玉ねぎ(みじん切り)、ピーマン、生姜(みじん切り)、カレー粉、ケチャ ...サバ缶を使った簡単ドライカレー。栄養価もばっちり。 ニンニクは苦手なので入っていませ ...
-
A:こめ油、A:おろししょうが、A:おろしにんにく、トマトケチャップ、鯖の水煮缶、カ ...こめ油を加えて炊いたご飯は粒立ち◎カレーと相性抜群!ターメリックと塩を加えて炊けば、 ...
-
フランスパン、鯖缶、トマト缶、オリーブオイル、塩、パセリ(飾り)、食パンにぬって焼い ...ヘルシーで鯖を美味しく食べられるレシピです。 簡単で火を使わずに10分程度で作れます ...
-
サバ水煮缶、たまねぎ、しめじ、しょうが、ナンプラー、カレー粉、カットトマト缶、ココナ ...簡単エスニックカレー♡少ない調味料でも美味しいカレーができあがりますよ。サバ缶をまる ...
-
A玉ねぎ(中)、A生姜、Aにんにく、A舞茸、Bトマト(中)、B鯖の水煮(中)、B蓮根 ...アマゾンで購入したカレー粉を自分なりに美味しく簡単に作ってみました!野菜もたっぷりで ...
-
サバ缶(イワシ缶でも)、カレー粉、醤油、みりん、トマトペースト、ニンニクすりおろし( ...サバ缶の良質な脂質と脂溶性ビタミン、カレー粉のスパイスで内側から美肌に♪お家にある調 ...
-
鯖水煮缶、春菊、クコの実、カレーパウダー、塩麹、ターメリック、白ごま和えるだけ!ターメリックの成分は、アルツハイマー病の特徴アミロイド班の除去やうつ病を ...
-
さば缶、ミックスビーンズ、玉ねぎ、ピーマン、オリーブ油、塩、こしょう、固形コンソメ、 ...<1人分の栄養価>熱量560kcal、たんぱく質25.8g、脂質13.5g、カルシウ ...