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白菜、豆腐、ほんだし、味の素、鯖缶(味噌煮)、白だし、卵、マヨネーズ油使わず、鯖缶と卵があれば、あとはある物入れちゃって作れます。どんぶりにしてもいーし ...
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アルファ米(もどして260g使用)、サバ水煮(缶)、キャベツ、山芋、青ねぎ、しょうが ...アルファ米のカリッと焼けた香ばしさ、鯖缶の旨味と具材が絶妙なハーモニーでやみつきにな ...
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オートミール、小麦粉(お好み焼粉でも)、水、昆布だしの素(だしの素なら何でも)、鯖缶 ...鯖缶とオートミールを利用した、栄養たっぷりなお好み焼です!
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キャベツ、ごぼう、ごま油、水、味噌、料理酒、みりん、牡蠣だし醤油、うどん、鯖水煮缶、 ...鯖味噌缶を使ってもいいけど水煮缶でも味噌煮込みうどんは作れます♬
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サバ水煮缶、玉ねぎ、人参、ピーマン、キャベツ、大根、カレー粉、顆粒鶏ガラスープの素、 ...ちゃちゃっと炒めるだけで30分もあれば出来上がり!中華風カレー味で白ご飯にピッタリ! ...
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味付きサバ缶詰、卵、キャベツ、ミニトマト味付きサバ缶だと 味付けが楽なのです
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キャベツmix、サバ缶、卵、塩コショウ、醤油簡単◎サバ缶キャベツの炒り卵 保存食消費、ずぼら、スピード、おかず
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キャベツ、サバ缶(水煮)、*米粉、*たまご、*水、*和風だし、胡麻油米粉活用!たっぷりキャベツとサバ缶をつかってお好み焼きに 表面はカリッと中はもちもち ...
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☆サバ水煮缶、☆レモン汁、キャベツ、★卵、★塩、食パン(8枚切り)、マヨネーズ、スラ ...サバ缶でたんぱく質がしっかりとれます!キャベツと組み合わせてさっぱりと食べやすい味に ...
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キャベツ、鯖缶、塩コショウ、卵、醤油、サラダ油とあるアプリを見ながら作りました