中華カレー味☆サバ缶野菜炒め丼の画像

Description

ちゃちゃっと炒めるだけで30分もあれば出来上がり!中華風カレー味で白ご飯にピッタリ!ガッツリ召し上がれ!

材料 (2人分)

1個
1/2本
1〜2個
適量
適量
他お好みの野菜
調味料
 カレー粉
大さじ1
 顆粒鶏ガラスープの素
大さじ1
 はちみつ
大さじ1
 酒
大さじ1
 ウスターソース
大さじ1
 しょうがチューブ
小さじ1
温玉、半熟卵、目玉焼き、オムレツ等
適量
適量
炒め用ゴマ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    野菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を入れる。キャベツ以外の1を加えて炒める。火が通ったら調味料、サバ缶、キャベツを加えて炒め煮する。

  3. 3

    写真

    調味料が馴染んだら完成!お皿にご飯を盛り、具を盛り付ける。

  4. 4

    お好みで温玉、半熟卵、目玉焼き、オムレツ等トッピング!

コツ・ポイント

味付けはお好みで調節して下さい。サバ缶は汁ごと加えて下さい。

このレシピの生い立ち

防災用の備蓄品のサバ缶の消費に試しに作ってみました。
レシピID : 7618375 公開日 : 23/09/12 更新日 : 23/09/12

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