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さば味噌煮缶(水煮でも)、豆腐、キムチ、キャベツ(もやしでも)、水、コンソメ顆粒、醤 ...花粉症改善に、さばを食べると効果的。さば缶を使って、あっという間にヘルシーキムチ鍋が ...
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鏡餅、キャベツ 乱切り、大根 粗くおろす、ネギ 斜め切り、鯖水煮缶、おろし生姜、 ...鏡開きに堅くなったお供えで作りました
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鯖缶などの缶詰(小80g)、白菜orキャベツ、えのき、水、本だし、めんつゆ早い安い上手い簡単な一人鍋です(笑)
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さば水煮缶、じゃがいも(小)、キャベツ(千切り)、トマトピューレ3倍濃縮、玉ねぎ(み ...ホントに簡単! 切って鍋に入れるだけ! なのに手が込んでると思われたスープ♪
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鯖の缶詰、酒、昆布茶のもと、野菜、豆腐お手軽に一人鍋を楽しめます。しめは、ぞうすいで。 ダイエット中の私はゴハンのかわりに ...
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キャベツ、さば缶、えのき鍋に材料を放り込むだけ!超簡単☆ キャベツが甘くて美味しかったよぉ~。
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もやし、キャベツ、オリーブオイル、水、トマトジュース、ニンニク(チューブ)、生姜(チ ...イタリアン風な鯖缶のトマト鍋♬
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さばの水煮缶、カットトマト缶、キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリー、にんにく、カッテージチ ...やせるホルモンの分泌を促す「EPA」を多く含む、ダイエットに最適なサバ缶を使ったヘル ...
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さば缶(水煮・味付けどちらでも)、しょうが、キムチ、キャベツ(ざく切り)、きのこ(な ...簡単で体にいい鍋です