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のレシピ
37品
シソみそ
ごはんが進む・味噌シリーズ。
シソの風味にトロっとしたナスと甘長なんばん（シシトウ）
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材料：
青じそ（大葉）または赤じそ、ナス、甘長なんばんまたはシシトウ、味噌、みりん、鰹節また
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【ホシサン】男爵芋とホタテのしそみそピザ
よしもと47シュフラン受賞商品のホシサンしそみそを使った美味しい和風ピザです♪
材料：
強力粉、薄力粉、塩、オリーブオイル、ドライイースト、ぬるま湯、男爵芋（スライサーで薄
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ズッキーニとナスのしそみそ炒め
お野菜の食物繊維でこまめに腸内をお掃除。同時に発酵食品である味噌が腸内環境を整えてく
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材料：
ナス、ズッキーニ、しめじ、大葉(千切り)、だしの素、味噌、みりん、サラダ油
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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