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酒、塩、豚肉、レタス、砂糖、ごま油、酢、醤油暑い夏にさっぱり簡単
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豚ロース（しゃぶしゃぶ用）、トマト、きゅうり、木綿豆腐、袋のサラダ、白菜キムチ、めん ...暑い夏にぴったりの冷しゃぶサラダです！ キムチをプラスして食欲増進◎
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茄子(縦にスライサーで縞模様をつけて輪切りにして水にさら白ごま水切り)、サラダ油、塩 ...茄子と豚肉と青紫蘇の梅ポン酢冷しゃぶサラダです。夏にも美味しくサッパリ頂けます。
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豚ロース（スライス）、酒（煮切る）、水、水、塩、鶏ガラスープの素（顆粒）、大根、ポン ...火は使いたくない！暑すぎる日本の夏には、ほったらかしで、華麗な冷しゃぶを。 スタミナ ...
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そうめん、豚ロース薄切り、大根、大葉、レモン、めんつゆ暑い夏に負けるな！さっぱり冷しゃぶそうめん！
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豚しゃぶしゃぶ用肉、A 水、A 酒、A 塩、豆腐、大根、B ポン酢しょうゆ、B めん ...暑い日のさっぱりおかずに♡
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素麺、とうもろこし、おくら、しゃぶしゃぶ用豚肉、★白だし、★出汁、★みりん、刻みネギ ...お出汁しみしみの豚しゃぶと夏野菜につるっと冷たい素麺が美味しい。暑い夏の食欲のない日 ...
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オクラ、豚肉薄切り、ミニトマト、きゅうり、★梅干し、★麺つゆ(3倍濃縮)、★水、★サ ...簡単でさっぱりと肉野菜が摂れる夏にぴったりなメニューです。
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豚こま肉、お湯(茹で用)、ポン酢、七味唐辛子、千切りキャベツ夏の定番☆冷しゃぶ☆を豚こま肉で！一手間加えて安いお肉でも美味しい冷しゃぶ！タレは定 ...
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キャベツ、豚細切れ、自家製タレ暑いから 冷しゃぶに！
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