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コープふっくらしらす干し（減塩）、アボカド、トマト、コーン、★わさび（チューブ）、★ ...火を使わずに混ぜるだけなのに、病みつきのおいしさです！わさびがきいてます！
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ゴーヤ、きゅうり、大根、しらす又はジャコ、めかぶ、鰹節、麺つゆ（2倍濃縮）、ごまゴーヤが登場する季節(*ˊᵕˋ*)チャンプルーだけでなく、さっぱりとサラダに^^
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水菜、しらす、いりごま、ごま油、酢、醤油、ごま油、水中華風のサラダです。中華献立のサラダの候補にどうぞ。
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ロメインレタス、チョレギサラダドレッシング、しらす、オリーブオイルコストコで購入したロメインレタスを使った簡単サラダです。子ども達もこのサラダは大好物 ...
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切り昆布(スーパーのお刺身コーナーにあります)、しらす、長ネギ(みじん切り)、レモン ...切り昆布は低カロリーでミネラルなど不足しがちな栄養が豊富に含まれています。満足感もあ ...
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リーフレタス、絹ごし豆腐、焼き海苔、しらす、ごま、ぽん酢、醤油、めんつゆ、ごま油リーフレタスの苦味を感じない、あっさり味のサラダです。お豆腐・海苔・しらす・ごまで健 ...
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カブ、ツナ缶（ノンオイルか油を切る）、マヨネーズ、顆粒だし、塩、小エビ、ちりめんじゃ ...しっとりしたカブとツナと、しゃきしゃきしたカブの茎が美味しい副菜です。簡単だけど、ト ...
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水菜、赤パプリカ、乾燥わかめ、しらす干し、★酢、★ごま油、★塩、★いりごま（白）お酢の酸味とごま油の香りで、塩は控えめでも物足りなさを感じません。
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キャベツ、塩、ごま油、炒りごま、しらす、桜えび、のりカルシウムを豊富に含んだ桜えびとキャベツを組み合わせた、春を感じさせてくれるサラダで ...
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しらす、オリーブオイル、ポン酢しらすをオリーブオイルで炒め 茹で野菜や、残っていた野菜に乗せ ポン酢をかけて食べま ...
有名人のレシピ
醤油ドレッシング|3231061、トマト、水菜、みょうが、しらす
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
