-
大根、蕪の葉、いりごま、しらす干し、塩、温かいご飯かぶらや大根の葉は大切に。 レンジで加熱して手早く菜めしの素を作ります。2021.1 ...
-
加熱済みのトウモロコシ、長芋、片栗粉、釜揚げしらす、焼き海苔、お好みの塩、酢醤油、ポ ...トウモロコシの甘さに、しらすの塩っぱさと海苔の香ばしさが夏らしい一品。おやつにもおつ ...
-
豆もやし、◎しらす(ちりめんじゃこでも)、◎トマト、◎大葉、☆ポン酢、☆お酢、☆砂糖 ...豆もやしはレンジで加熱するので簡単☆水っぽくなくシャキシャキの歯ごたえで野菜がモリモ ...
-
小松菜、新たまねぎ(たまねぎでもOK)、ハム(スライス)、☆しらす(またはちりめんじ ...電子レンジ加熱のみで簡単☆ たっぷり野菜とハムをガーリックバター醤油で味付けた絶品♪ ...
-
うどん(ゆでたもの)、加熱した野菜、ねぎ、しらす干し、かつお節、溶き卵、しょう油、こ ...離乳食完了期~幼児食に。 野菜と卵は、大人用の食事を作る段階で取り分けて作るので簡単 ...
-
納豆、ピーマン、玉ねぎ、しらす、炒りごま、サラダ油、納豆付属のタレ、白だし、酒納豆in野菜炒め!! 納豆は加熱すると粘りが少なくなって食べやすいです お酒のおつま ...
-
レンコン(水煮・スライス)、ホウレン草、小松菜、春菊、シラス干し、★煎りゴマ(白)、 ...■この料理は〈副菜〉 ■葉物野菜は加熱するとカサ(体積)が半分程度になるので、生の状 ...
-
冷凍うどん、細かく切った野菜、鶏肉・しらす・ツナ など、お好みの味付け(だし・醤油 ...圧力鍋ならコシのある冷凍うどんでも野菜と一緒に柔らか〜く変身!どんどん切って加熱する ...
-
トマト、ズッキーニ、しらす干し、★穀物酢、★柚子胡椒トマトに含まれる抗酸化力が強いリコピン。加熱をすることにより体内に吸収・蓄積されやす ...
-
トマト、シラス、ご飯、水、粉末コンソメサッパリとして食べやすい雑炊です。 トマトも加熱により酸味も減るので苦手なお子さんも ...