しらすご飯 のレシピ
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小松菜、釜揚げしらす、★昆布だし（顆粒）又は昆布茶少々、★塩、★砂糖、★酢、白胡麻、 ...小松菜としらすで、カルシウムたっぷり。 歯触りシャキシャキ。 前日に準備できるので、 ...
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米、☆しょうゆ、☆料理酒、☆みりん、☆顆粒だし、しらす、梅干し、乾燥わかめ梅とわかめとしらすの入った、子供の大好きな炊き込みご飯です。あっさりめの味付けにして ...
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しらす、大葉、みょうが、生姜、ごま、ごま油、しょうゆor塩ご飯にもパスタにも合う薬味しらす☆ 写真のように温玉も乗せるとメイン料理らしさが増し ...
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米、昆布、ごぼう(細かめささがきにする)、しらす、Ⓐ薄口醤油、Ⓐみりん、Ⓐ酒しらす旬の時期に是非どうぞ！ 大人は上に三つ葉や青ネギ、青葉などのせてもらっても彩り ...
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白ごはん、しらす、茹でた枝豆、いりごま、昆布だしの素、塩子供たちが競って食べています。
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しらす、しょうが、白ごま、ごま油、あごだしつゆ（4倍希釈）、ご飯小魚＆あごだしつゆでとってもおいしいご飯になりました！
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ごはん、小松菜、しらす、梅干し、●喜晴秘伝の特製塩出汁、●かつお節、●白胡麻あっという間にできちゃう♡ 爆食確定の小松菜と梅しらすの混ぜご飯
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お米、酒、みりん、塩、乾燥カットわかめ(乾燥、生どちらでも可)、しらす、白ごま優しい味のわかめご飯です。しらすが入るのでお好みの塩加減でお召し上がりください。
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ごはん(冷凍や冷やご飯でも◎)、玉ねぎ(冷凍でも◎)、ごま油、しらす、キムチ、しめじ ...しらすとごはんがふっくらしていて美味しいです。キムチがガツンといい味！
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ウナギの白焼き、釜揚げしらす、米、青のり、だし（顆粒だしでも可）、濃口しょうゆ、みり ...ウナギのだしやシラス、ノリで仕上げた浜名湖らしさを存分に出した炊き込みご飯です。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
