しらすとワカメのご飯 のレシピ
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ご飯(私は麦入り玄米)、生わかめ刻む、しらす、刻みネギ・ゴマ、玉子、めんつゆ簡単一人ランチ
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お米、水、乾燥ワカメ、しらす、人参、玉ねぎ、和風だし（ベビー用）わかめ、しらす入で栄養満点な炊き込みご飯です。
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米、大根、しらす、豆腐、乾燥わかめ、ごま、かつおぶし炊飯器で作る、離乳食後期のしらすとわかめの混ぜご飯(おかゆ)です。 野菜とたんぱく質 ...
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酒、みりん、白だし、こんぶ茶、塩、ワカメ（生）、しらす、ごまただのわかめご飯よりはちょっと豪華なわかめご飯です
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乾燥ワカメ（カット）、しらす干し、ごま油、白だし（16倍濃縮）、温かいご飯、ねり梅、 ...梅とワカメのさっぱりとした具材で、食欲の落ちる梅雨時にピッタリな混ぜご飯ですよ♪
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しらす、人参、玉ねぎ、乾燥わかめ、米、水、醤油、和風だし(ベビー用)具材をいれて炊くだけ！しらすとわかめの炊き込みご飯です。軟飯(3倍粥)です。
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ご飯、わかめご飯の素(お好きなメーカーでどうぞ)、しらすお弁当に！ちょっと目先を変えてみて。
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お粥(月齢に合わせて)、わかめ、しらす、だし汁だし汁はベビーフードの粉のやつでもOKです。
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ご飯（冷めてる場合はレンジで温める）、わかめ(乾燥)、★しらす干し、★ごま油、★市販 ...余ったご飯で！無性に食べたくなる、誰でもおいしく作れるまぜご飯☆
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ご飯、鮭フレーク（鮭瓶使用）、カットワカメ（乾燥）、しらす、白ごまおかず食べるの忘れてしまいます(笑) おにぎりにしてもいいですね。
