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しらたき1袋、粉末スープ出汁（鶏ガラ等肉系だし）、コチュジャン、ごま油、ガーリックパ ...かなり辛いです お好みのトッピングで
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しらたき、鶏胸肉、キムチ、梅干し、ゆで卵、★水、★味覇、★白だし、ごま•ごま油ヘルシーだけど、まさに冷麺！
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白滝、きゅうり、水菜、トマト、ゆで卵、キムチ、★酢、★麺つゆ、★コチュジャン、★ニン ...ダイエット中の簡単レシピ！ローカロリーな冷麺です。野菜たっぷりなので栄養バランスもバ ...
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○丸鶏がらスープの素、○砂糖、○すし酢、○醤油、○水、○ごま油、きゅうり、錦糸玉子、 ...今日はしらたきで冷麺を作っちゃいます！ヘルシー＆あっさり＆さっぱりだから食べやすいよ ...
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しらたき、鶏胸肉、キムチ、キュウリ、トマト、大根、他、創味シャンタン、塩、酒、創味シ ...ボリュームたっぷりだけど低糖質なしらたき冷麺です。 いろいろ具材を載せていますが、お ...
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白滝、キムチ、醤油、酢、ごま油、白だし糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
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しらたき、鶏がらスープの素(粉末)、お湯、塩、氷、水、カクテキ、梨しらたきは何と100ｇで2kcaｌ。超ヘルシーで暑い日にピッタリです。(^^♪
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水、砂糖、鶏がらスープ、酢、醤油、生姜かにんにく、キムチスープだけで50カロリーくらい、キムチと白滝合わせて115カロリーくらい -
酢、しょうゆ、砂糖、鶏ガラスープの素、塩、白滝ダイエットメニュー
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しらたき、しょうゆ、酢、ごま油、白だし、キムチ、ゆで卵とりあえず覚書！
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監修：食のスタジオ
