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  • じゃがいも、玉ねぎ、厚切りベーコン切り落とし、★ツナ缶(オイル漬け)の残りの出汁、塩 ...
    ダシダ+カゴメ基本のトマトソースをベースにトマトスープを作りました。具材を炒める時、 ...
  • ジャガイモ、人参、ライトツナ缶、塩コショウ、カレー、炒め玉ねぎ(お好みで)
    ポテトサラダに隣で作ってたカレーを少しだけいれました♪
  • ジャガイモ、玉ねぎ、ニンニク、カレーリーフ(あれば)、ランペor長ネギの青い部分、青 ...
    スリランカで出会った日本のカレーコロッケもどきのカトゥレット☆現地の人と一緒に作りま ...
  • ★玉ねぎ(大)、★じゃがいも(大)、★しめじ、★ほうれん草、★シーチキン缶、★醤油、 ...
    家にあるものでお手軽にキッシュ作り。手間の掛かるパイ部分省略です。野菜はレシピ通りじ ...
  • ミックスビーンズ、ノンオイルのツナ缶、じゃがいも、玉ねぎ、マカロニ、水、コンソメ、ケ ...
    食物繊維たっぷりなミックスビーンズを子供も好むケチャップで炒めました♡ノンオイルのツ ...
  • ズッキーニ、茄子、ピーマン、じゃがいも、玉ねぎ、しめじ、桃屋の刻みにんにく(油漬)、 ...
    面倒なので炒めません!(笑)圧力鍋で煮込み時間7分☆お好みでツナ→ウインナーやベーコ ...
  • じゃがいも、にんじん、たまねぎ、白滝(糸こんにゃく)、絹さや(又はいんげんなど)、シ ...
    シーチキンで作る魚肉じゃがです。炒めず煮るだけ、玉葱たっぷりなので、血液サラサラ、低 ...
  • じゃがいも(メークインでもOK)、まぐろフレーク味付け、塩・こしょう、小麦粉、溶き卵 ...
    ひき肉やたまねぎを炒める必要なし! お子様の大好きなツナを入れました。食べる時はぜ ...
  • 玉ねぎ、人参、じゃがいも、小海老、ツナ缶、インスタントカレールー、黒胡椒、★にんにく ...
    ペミカンとは何ぞや?炒めた肉や野菜を溶かしラードで固めた食材。その昔、雪山山行時の万 ...
  • てり焼きハンバーガーに、スライスきゅうり、大きなハム卵に、いちごスペシャルに、スライ ...
    ヤマザキパンに野菜やフルーツをプラス。 サイドメニューはあり合わせです。
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