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玉ねぎ、人参、キャベツ、ジャガイモ、鶏胸肉(ウインナーでもOK)、ゆず胡椒、塩、胡椒 ...血圧を気にして作ってみました! 塩分少なめで薄味ですが、野菜の出汁とゆず胡椒の爽やか ...
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むね肉、シャウエッセン、キャベツの葉、じゃがいも人参玉葱、ブロッコリー(蕾芯)、かぶ ...年末の冷蔵庫整理に! シャウエッセンとむね肉で煮方にコツあり
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鶏胸肉、セロリ(葉含む)、人参、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、塩、ブラックペッパー鶏の胸肉ってストレスにいいそう❤ 塩とブラックペッパーだけで素材の味が引き立ちます。 ...
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鶏むね肉、★塩麹、★オリーブオイル、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも、キャベツ、オリーブ ...鶏むね肉のやさしいスープで、野菜がたっぷりのポトフ。鶏むね肉を塩麹とローズマリーで下 ...
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鶏胸肉、お好みのウィンナー、メークイン(じゃがいも)、ニンジン、玉ねぎ、キャベツ(櫛 ...材料を大きく使うので下準備が簡単で、煮ながら調味するだけで出来ちゃいます。 洋風おで ...
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鶏むね肉、にんにく、新じゃがいも、にんじん、セロリ、春キャベツ、トマト、マッシュルー ...春野菜のうまみがギュッとつまったポトフ。体の芯からあたたまって、栄養たっぷり。元気の ...
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玉ねぎ、人参、大根、ジャガイモ、鶏胸肉、ベーコン(ブロック)、ウインナー、キャベツ、 ...冷蔵庫一掃のポトフです
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鶏胸肉ミンチ、塩こうじ、じゃがいも、人参、しめじ、トマト、キャベツ、コンソメキューブ ...ソーセージのカロリーが高いので高タンパク低カロリーな胸肉を使ったポトフです。 野菜た ...
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鶏むね肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、にんにく、オリーブオイル、ブイヨン(今回はメ ...野菜、鶏むね肉を使ってたんぱく質も栄養もバッチリ摂取!ヘルシーで美味しいです♡ にん ...
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ジャガイモ、鶏ムネ肉(orモモ肉)、ウインナー、エリンギ、玉ねぎ、コンソメキューブ、 ...新ジャガほくほく柔らか☆圧力鍋を使うとあっと言う間! 鶏肉は今回はお安いムネ肉だけど ...