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パスタ、明太子パスタソース(市販)、海苔の佃煮、大葉、じゃこ、醤油、ゴマ油市販の明太子パスタソースに大葉、海苔の佃煮、じゃこ等を加えて混ぜるだけ♪ 男子が喜ぶ ...
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木綿豆腐、白だし、長芋、辛子明太子（バラ子）、アオサ海苔、ちりめんじゃこ（徳島産）冷や奴のタパスなんだけど、トッピングに一工夫して、明太とろろ・アオサ海苔・おじゃこの ...
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細うどん（200g）、胡麻ダレ・ドレッシング、辛子明太子（バラ子）、マヨネーズ、ちり ...今日のブランチはお手軽に。いつもの冷やしうどんなんだけど、トッピングに明太マヨとおじ ...
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辛子明太子(切れ子)、ちりめんじゃこ(瀬戸内産)、自家製九条ネギオイル、マヨネーズ今夜はタパスをもう１品。メインは辛子明太子で、それにおじゃこと九条ネギオイル、そして ...
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大根、ちりめんじゃこ(瀬戸内産)、自家製昆布酢、辛子明太子(切れ子)、ファージャオラ ...お腹に良いじゃこおろしを。ぼく風にピリ辛で、辛子明太子とファージャオラージャンを加え ...
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絹ごし豆腐（340g）、辛子明太子（バラ子）、昆布ちりめん、自家製九条ネギオイル今日の京都は38度。こう暑いと、やはりさっぱりとした冷や奴だね。トッピングに辛子明太 ...
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きゅうり、岩塩、カニかま、おじゃこ、カンタン酢、木綿豆腐、辛子明太子（切れ子）きゅうりの酢の物と冷や奴を組み合わせたタパス。酢の物にはおじゃことカニかまを入れて。 ...
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きゅうり、岩塩、長芋、ちりめんじゃこ、辛子明太子（切れ子）、寿司醤油今夜のタパスは夏野菜のきゅうりをフィーチャーして。まあ最近はいつでもあるんだけど。山 ...
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ぬくご飯、大根、ちりめんじゃこ（瀬戸内産）、ポン酢、納豆、付属の辛子とタレ、マヨネー ...久しぶりのカフェ丼を。トッピングにはマヨ納豆（マヨネーズ＆納豆）とじゃこおろしを。色 ...
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食パン、明太子マヨネーズ、ちりめんじゃこ、チーズ、海苔(あれば)パリパリになったちりめんじゃこと明太子マヨネーズとチーズが良く合う～(*´ω｀*)
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
