すり身 のレシピ
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あじすり身、木綿豆腐、長ねぎ、しょうが、生パン粉、卵、赤みそ、片栗粉豆腐を加えたさんが焼きです。
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エソの擂り身天、ソース、マヨネーズ、鰹節、紅生姜擂り身の天ぷらなので、すこし周りがカリッとして、中はブリッブリの食感…(笑) たま ...
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餃子の皮、好きなすり身子供も大好きなパリッパリな揚げ餃子です！すり身なので軽くてつい食べすぎちゃうので注意 ...
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たらのすりみ、塩、片栗粉、牛乳、かにだし(顆粒)、食パン、サラダ油、チーズ(スライス ...白身魚のすりみとチーズを挟んだ揚げパン風トーストです。魚とチーズとパン、すごく合う！ ...
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牡蠣、たらの調理すり身、白菜、大根おろし、柚子のスライス、塩茹でした大根葉の小口切り ...大根おろしたっぷりのさっぱりした鍋です。軽く火が通った柚子は丸ごとおいしく食べられま ...
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マグロ、醤油、にんにくすりおろし、山葵、寿司飯、マグロすり身＋アボカド1/4、揚げ油 ...マグロを食す！
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水菜、コーン、すり身、卵白、昆布つゆ(ﾔﾏｻ)、揚げる油味付けがめんつゆだけで簡単♪ 一味マヨネーズをつけて食べたらおつまみに♡
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ご飯、さんまのすり身（他の魚でも可）、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン、フレ ...さんまなどの青身魚には血液をサラサラにしてくれる脂質が多く、脂質異常症予防になります ...
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レンコン、すり身（エビ入り）、ごま油、“便利つゆ”、七味唐辛子調味料は“便利つゆ”のみのシンプル味つけです。七味唐辛子は必須です。
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すり身揚げ、ヨシダソース、マヨネーズ、七味唐辛子簡単に作れる「すり身揚げ」の照り焼き風です。冷めても美味しいですよ！
有名人のレシピ
木綿豆腐、れんこん、白身魚のすり身、酒、ごぼうのみじん切り、にんじんのみじん切り、砂
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
