するめイカ のレシピ
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にんじん、切り昆布、切りするめ、〇酒、〇みりん、●しょうゆ、●砂糖ごはんにぴったり
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一夜干しスルメイカ、小麦粉、水一夜干しスルメイカを天ぷらにする新潟郷土料理で、地元のスーパーでも販売する位に有名で ...
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もち米、するめこねたての餅にするめを練り込んで作ってみました。
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するめいか、玉ねぎ、人参、きゅうり、塩、A 黒コショウ、A オリーブ油、A べんりで ...旬のいかの上品な甘味を引き出す夏のヘルシーマリネ
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ショートパスタ、スルメイカ、トマトソース（業務スーパー）、赤ワイン、水、オリーブオイ ...パスタをトマトソース、赤ワインなどで戻して鍋一つ＆時短パスタ。イカの身とワタの旨みが ...
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玉ねぎ、スルメイカ、バジル(ドライ)、トマト水煮缶、塩、にんにく(チューブ)、オレガ ...タウリンたっぷりのスルメイカを食べて疲労回復
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切り干し大根、胡瓜、スルメ、白ごま、マヨネーズ、塩、こしょう、酒（スルメ戻し用）、醤 ...切り干し大根とスルメの食感が楽しいです -
スルメイカ、A マヨネーズ、A しょうゆ、A酒、A しょうが(千切りかみじん切り)、 ...簡単に出来ます。
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乾燥スルメ、コチュジャン、唐辛子の粉、おろしニンニク、醤油、砂糖、オリゴ糖、酒、ごま ...甘辛のスルメ
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スルメ、煮切り酒、味醂、水、醤油、人参、昆布、生姜、唐辛子、麹鳥取のジゲの味です。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：細川モモ×ROSH
