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スーパーで特売のスルメイカとズッキーニを買ってくる。
ズッキーニを、半月切りにする。
玉ねぎをくし切りにする。
スルメイカの内臓と骨を取って、身と足に分ける。
イカを切る。
ズッキーニと玉ねぎを炒めて、トマト缶を加えて煮る。
野菜が柔らかくなったら、スルメイカ、塩、にんにく、バジル、オレガノを加えて煮る。
イカに火がとおったら茹でたパスタを加えて混ぜる。味をみて塩胡椒、ケチャップで味を整える。