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ＣＯ・ＯＰさば水煮、ＣＯ・ＯＰ便利なクッキングミニ厚揚げ コロコロ、ＣＯ・ＯＰ花かつ ...【ヘルシーコープレシピ】温かいつけ汁で楽しむ、たんぱく質がとれる麺メニュー(レシピ制 ...
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大葉、水、味噌、胡麻油、きゅうり（トッピング用）夏の食欲がない時最高です♪ 全て適量ですが、素麺で薄まるので少し濃いめの方が美味しい ...
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豆腐、生姜、麺つゆストレート、ごま、小口ネギ、ラー油そーめんつゆに飽きてきたら
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トマト缶、水、粉チーズ、オリーブオイル、チューブにんにく、コンソメ、塩コショウ、ツナ ...暑いのでなるべく火を使わず 変わったつけ汁でそうめんを食べよう！ つけ汁がそうめんに ...
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茄子、豚肉（薄切の方が合います）、油揚げ、ごま、長ネギ、ごま油、◯みりん、◯鶏ガラス ...夏は特に茹でた麺を食べることが増えると思いますが、色んなつけ汁で食べると楽しいですね ...
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そうめん、麺つゆ（2倍濃縮）、水、かつおダシ（顆粒）、しめじそうめんを茹でて、しめじと麺つゆで濃い目のつけ汁を作るだけ！ 時間がない、作りたくな ...
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素麺（おすすめは揖保乃糸！）、玉ねぎ、しめじ、なす、豚肉(こま切れ)、しょうが、めん ...素麺は栄養が摂りづらく、食後冷えてしまいがちですが、こちらは熱々で嬉しい具沢山！薬味 ...
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ナス、豚バラ、日本酒、水、長ネギ、○麺つゆ3倍濃縮、○醤油、○砂糖（粗目）、○みりんさっぱりしすぎちゃう素麺ですが、このつけ汁なら豚バラでタンパク質が取れるので、スタミ ...
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白ごま、大葉、みょうが、ネギ、お味噌、だし、冷水大葉、みょうが、ねぎがあったら絶対これ。さっぱり冷や汁風つけ汁。素麺、ひやむぎに合い ...
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豚ひき肉、ごま油、にんにくチューブ、生姜チューブ、水、☆味噌・コチュジャン・酒、☆醤 ...いつもの素麺に飽きたらスープを変えて。
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監修：牧野直子
監修：西邨マユミ
