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そば(乾麺)、ツナ缶、チューブにんにく、チューブしょうが、麺つゆ、練りゴマ(白)、す ...ツナの旨味と胡麻の風味のごまだれ。冷たい蕎麦、うどん、素麺などに！ ＃そば＃つけそば ...
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そばあるいは素麺、豚バラまたは切り落とし、水、麺つゆ、鷹の爪、ココナッツミルクパウダ ...茹で汁ごと食べるならにゅう麺はインスタントラーメンよりもお手軽です。 蕎麦でも同じよ ...
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白菜、さといも、にんじん、しいたけ、切り干し大根、ベーコン(ハーフ)、蕎麦の茹で汁( ...栄養価の高いルチンを豊富に含む蕎麦の茹で汁活用術(塩分無添加、そば粉と小麦粉だけで作 ...
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干し蕎麦、しらす、ネギ、卵テレビ放送にて干し麺の茹で汁でツユを作ると栄養素が取れるだとか...
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お蕎麦(乾麺)、大根、サバ缶、◆生姜(刻み又はパウダー)、◆青じそ(刻み又はチューブ ...おそばでさっぱりと鯖缶のEPA&DHAを補給！ 味付けはお好みで楽しんでもらえたら♪
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強力粉、蕎麦粉、砂糖、塩、水＋茹で汁、ドライイースト、蕎麦の実（茹でる）、＊お好みの ...蕎麦粉と蕎麦の実を練り込んだパンは、 程よく、しっとり、もちもち～♪ シリアルも＋し ...
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そばパスタ、にんにく、唐辛子、オリーブオイル、茹で汁、茹でる時の塩そばパスタは和風と思いきや、意外とにんにくと相性良しです。手抜きしたいときにオススメ ...
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そば(乾麺)、小松菜、椎茸、大根おろし、長ねぎ、めんつゆ(2倍濃縮)乾燥しいたけのだし汁を使い、また蕎麦の茹で汁も上手に使います。
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水、そば(乾麺)、茹で汁、めんつゆ(3倍濃縮)、長ネギ(みじん切り)直接そばを茹でるとフライパンが汚れてしまう。湯煎すると麺がのびてしまう。この方法が簡 ...
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そば、めんつゆ(2倍濃縮)、茹で汁、とろろ昆布、梅干し、細ネギ手間がかからないので、風邪をひいてしんどい時にもサッとつくれます！ 味もあっさり、梅 ...
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監修：中野三津子
監修：妊すぐ×クックパッド
