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そら豆、スナップエンドウ、えび、玉ねぎ、えりんぎ、バジル、塩・胡椒、白ワイン、ニンニ ...そら豆とスナップエンドウとエビで爽やかなソテー。ビールにもワインにも日本酒にも♪
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ホワイトアスパラ、そら豆、ミニトマト、ベーコン、アボカドそら豆、ホワイトアスパラ、ベーコンのソテー ソースはアボカドソースです✩
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新じゃが、そら豆、青梗菜、桜えび、ブロックベーコン（一口大にカット）、にんにくスライ ...新じゃがの美味しさを味わえる一品。シンプルな味付けですが、お酒のおつまみにもなる程し ...
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鶏むね肉、にんじん、しいたけ、醤油、カレー粉、塩、こしょう、簡単！箸止まらない油揚げ ...管理栄養士監修★きのこ食物繊維で免疫力向上
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そら豆、ベーコン、粉チーズ、塩・粗挽きコショウ、刻みパセリ、オリーブオイルたっぷり そら豆と ベーコンの シンプルソテーです！
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ボイル海老、そら豆、オリーブオイル、白ワイン、イタリアンハーブミックスボイル海老とそら豆をイタリアンハーブミックスで炒めるだけ☆ビールやワインにもピッタリ ...
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卵(M)、揚げ油、塩コショウ、ニンニク(みじん)、玉葱(みじん)、トマト(湯剥きし種 ...黄身がとろーりと半熟に、周りは香ばしく揚がったフライドエッグを季節の野菜といただきま ...
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そらまめ、カニカマ（スギヨ「香り箱」）、マーガリン、塩コショウ超簡単なのにおいしい❤お弁当のおかずやおつまみにぴったりだよ☆
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そら豆、ニンニク、オリーブオイル旬のそら豆は超簡単！ソテーに決まりです。 ビールにはこれに限ります！
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そら豆、クミンシード、オリーブオイル、塩（美味しいのがいい）旬のそら豆が、クミンといっしょでさわやかな味に！
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監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
