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冷凍そら豆、玉ねぎ、ツナ缶(オリーブ油)、コーン缶、塩コショウもう少し食べたいなって時に、冷蔵庫にあると便利
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シュウマイ、しそ昆布佃煮、ハムスライス、もやし、冷凍そら豆、冷凍オクラシュウマイ、しそ昆布佃煮、そら豆、ハム、もやし、オクラを混ぜ合わして出来上がり旨々( ...
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そら豆(冷凍)、片栗粉、オリーブオイル、ニンニクチューブ、鷹の爪(輪切り)、塩、ブラ ...外はサクッと中はホクホクでお酒がすすみます♪(*´罒`*)チーズをかけても美味しいか ...
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空豆、塩、味付いなり、ご飯、白ごまいつもの空豆ご飯に飽きたら是非試してください!お弁当にも♡
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冷凍塩そらまめ、米(今回は"ゆめぴりか")、水、★調理酒、★塩、★顆粒昆布だしシンプルなそらまめご飯をおにぎりに。 握らなくても食べれます(´∇`) 他の豆ご飯→ ...
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空豆、水(水素水)、てん菜糖、酒煮物やかき揚げに使いたい時に!
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空豆 ※冷凍でも可、チーズ、にんにく(みじん切り)、オリーブ油空豆とチーズの相性が抜群!カリカリに焼いたチーズは子供たちも大喜び!旬の時期に作って ...
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そら豆冷凍保存で、パスタに天ぷらに!
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鮭切り身、そら豆、えのき茸、白ネギ、にんにく、バター、バジル、オレガノ香ばしく炒めた鮭をそら豆とえのき茸と合わせ、ハーブバター炒めにした一品。冷凍保存可能 ...
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冷凍そら豆、☆醤油、☆三温糖、たかのつめ、水冷凍そら豆をさっぱり醤油味でさっと煮ました。甘さ控えめで柔らかいのでまるごとぱくぱく ...