そら豆 さやごとのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「そらまめ さやごと」のレシピ集
Cuisine: 日本

47品

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そらまめの簡単パスタ

by ぱや～ん

そらまめ(さやを剝いてないもの)、ハム又はベーコン、ニンニク、クレイジーソルト

空豆はさやごとグリルで焼き、豆を蒸し焼き状態にします。ホックホクでうま味たっぷりの豆 ...
塩水でホクホク感動♥さやごと焼き空豆

by unpetit

そらまめ、塩、水

簡単な下処理で大変身★さやごと塩水に浸してから焼くだけで、感動的ホックホク食感に！ほ ...
まっ黒そらまめ

by ataru_no

そらまめ、塩、日本酒

簡単すぎてゴメンなさい！サヤごと焼くから、味が濃くなって、ぽくぽくのそらまめが美味し ...
超簡単！焼きそら豆♪

by ako☆にゃん

そら豆、お塩(お好みで)

サヤごと焼くので中のそら豆に凝縮されるのか⁈ 甘みなど味が濃く感じられとても美味しい ...
レンジで時短*自家製豆板醤(仕込み)

by ダイエットちぅ

冷凍むきそら豆(解凍)、ニンニク(すり下ろし)、粗塩、麹味噌、醤油、胡麻油、鷹の爪( ...

そら豆をレンチンして混ぜるだけの自家製豆板醤です。鞘付きソラ豆は濡らした鞘ごとレンジ ...
焼きそら豆

by GODA豆

そら豆、塩

春を感じるそら豆。さやごと焼くとホクホクして甘みが増すよ☆
お家で簡単焼き空豆

by ®️Mermaid

魚グリルで簡単！さやごと蒸し焼き空豆おつまみ
ほっくりうまうま焼きそら豆

by Yhana0924

そら豆

そら豆をさやごと焼くので香りがとても良くほっくり美味しいです！
グリルde絶品＊焼きそら豆&パプリカ

by びすこたん

そら豆、パプリカ（赤・黄色）、マヨネーズ、豆板醤、ごま油、オリーブ油、塩コショウ

グリルで簡単にそら豆さやごと焼いて、パプリカもグリル焼きに。 2種類のディップにつ ...
焼き空豆のリゾット風ポタージュスープ♫

by さとみわ

空豆（鞘つき）、玉ねぎ、●水、●コンソメ、●ご飯

鞘ごと焼いた甘味たっぷりホコホコの空豆を使って作るポタージュスープ♡ご飯と粉チーズを ...