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そら豆ご飯、甘鮭の塩焼き、六助の塩息子が夕飯までのつなぎに食べてます。
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米、油揚げ、そら豆（冷凍）、白だし本当は生のそら豆でつくりたいけど、、、冷凍のそら豆があるのでそれで、作りました！これ ...
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冷凍揚げなす、冷凍そら豆、冷凍シーフードミックス、オリーブ油、☆カンタン酢（調味酢） ...冷蔵庫内の常備冷凍食材だけでササッとピリ辛マヨネーズ炒めに。シーフードミックスも合わ ...
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冷凍そら豆、冷凍アスパラ、冷凍オクラ、小分け絹ごし豆腐、乾燥トマト、白ワイン、オリー ...生鮮のそら豆は旬の盛り。今回は冷凍を使いました。粗めのペーストにして豆腐と和えアスパ ...
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鯖水煮缶、さや付そら豆、トマト、コーン缶、しめじ、釜揚げしらす、バジル、醤油鯖水煮缶に生野菜と茹で野菜を加えて混ぜ合わせるだけの簡単な具沢山サラダ。冷凍保存可能 ...
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むき海老、さや付そら豆、しめじ、にんにく、バター、ディル出回りはじめたさや付そら豆と海老のバターガーリック炒め。ディルを風味付けに。冷凍保存 ...
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冷凍パン(フレンチロール)、そら豆(冷凍)、◎クリームチーズ、※マーガリン、※にんに ...シチューや、パスタに。
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空豆取れたてを炭火で焼くのホクホクで香りも楽しめる。マヨや塩コショウでどうぞ。 鞘まま冷 ...
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そら豆、ご飯、ゴマ、塩すぐに痛んでしまうそら豆。小分けにして利用してます。
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冷凍そら豆、100均とうもろこし、ハム、バター、ご飯、めんつゆ、乾燥パセリ100均のとうもろこしと、冷凍そら豆と、ハムを使った、ピラフのようなものです。
393万
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監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
