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筍の水煮、人参、さつま芋、茄子、ブロッコリー、しめじと椎茸、玉ねぎ、◎水、◎片栗粉、 ...たっぷりの根菜をレンジでも食感しっかり肉無しでも和風の中華丼風味で炒め煮風に仕上げた ...
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タケノコ水煮（細切り）、ピーマン（細切り）、醤油、片栗粉、豚こま切れ肉、うま味調味料 ...レンジ飯 リュウジ（引用）
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もち米、鶏もも肉、筍の水煮、人参、干し椎茸（戻しておく）、グリンピース、鶏スープ＋椎 ...電子レンジで作る簡単おこわを、笹の葉に包んでちまき風にしました。
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鶏もも肉(皮は剥ぐ)、玉ねぎ、パプリカ1個、パイナップル缶詰、筍の水煮、〇醤油、〇酒 ...調味料さえ合わせておけば簡単です。レンジ使えば時短になり楽ちん!!薄味唐揚げ代用して ...
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鳥もも挽肉、筍の水煮（穂先）、スイートバジル、めんつゆ、焼売の皮（30枚入り）、うず ...皮の四隅を寄せるだけ！レンジに入れて4分で、熱々の「ガパオ風味のエスニックシューマイ ...
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レンコン、水煮タケノコ、もやし、☆カツオだし、☆砂糖、☆塩、☆ごま油、☆しょうゆ、☆ ...野菜は全部レンジでチンするだけ！その後は和えるだけ！あと一品簡単に作れる何かが欲しい ...
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豚ひき肉、なす（短冊切り）、にんじん（短冊切り）、ピーマン（細切り）、赤パプリカ（細 ...レンジの力も借りて、あっというまに中華料理ができあがります☆
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豚もも肉（ぶつ切り）、すりおろししょうが、酒、返し（金笛本返し）、塩コショウ、片栗粉 ...野菜を油通しせず、レンチンで下ごしらえ♪ ヘルシーで簡単な酢豚です。
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牛肉、タケノコ水煮、ピーマン細切り（冷凍）、青椒肉絲の素青椒肉絲の素を使って、レンジ活用で更に時短！
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豚肩ロース（今回はブロック）、★酒、★片栗粉、★塩・コショウ、★ごま油、ピーマン（大 ...お肉はやっぱり揚げないと美味しくないので揚げた分、野菜はレンジにかけて火を通すことで ...
395万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
