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切り昆布又はひじき、水、白だし又は追い鰹つゆ、みりん、料理酒、砂糖、人参、大根、里芋 ...本格的？やってみると意外と簡単。 あまり摂取しない食材も食べれちゃう！ 数日は日保ち ...
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たけのこ(水煮)、わかめ(乾燥)、酒、みりん、オリゴ糖、しょうゆ、だし汁わかポン☆さん、つくれぽ22件ありがとう！春の味覚♪葉酸とKを含む筍♪わかめは癌の予 ...
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鶏もも肉(ーロ大)、大根(乱切または半月切)、人参(乱切または半月切)、お好みで、筍 ...優しいお味、主菜または副菜 朝食・昼食にも
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鶏ミンチ、ねぎ、うずら卵、塩、片栗粉、きくらげ（乾）、焼き油、真空水煮たけのこ、だし ...栄養量 エネルギー：２０２ｋｃａｌ たんぱく質：１７．６ｇ カリウム：２９２ｍｇ リ ...
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手羽元、たけのこ水煮、人参、◎料理酒、◎醤油、サラダ油、●昆布だし、●みりん、●醤油 ...手羽元もふっくら柔らか甘めのしっかり味が付いた煮物がストウブ鍋だと短時間で♪筍→他の ...
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たけのこ水煮、角こんにゃく、身欠きニシン、めんつゆ(濃縮)、酒、砂糖(上白糖)、顆粒 ...旬の炊き合わせです。
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水煮筍(ハーフカット)、ワラビ、はりイカ、水、酒、白だし、砂糖、みりん、醤油筍、ワラビにイカの出汁が染みて美味しいです♡ はりイカは柔らかく、この一皿に旬の味が ...
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筍水煮、わかめ(湯通し済み)、ブロッコリー、◎だし汁、◎醤油、◎みりん春のわかめの出汁で筍とブロッコリーをさっと煮て♩
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にんじん、生しいたけ、洗いごぼう、こんにゃく、たけのこ水煮材料を切るだけなので簡単です。たけのこの水煮使っています。
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大根、にんじん(中)、筍水煮、こんにゃく、ごぼうてん、だし汁、醤油、酒、みりん、砂糖 ...大根と筍の歯ごたえを、あっさり仕立ての煮つゆに一味唐辛子を加え、淡い春にピリッ!みた ...
394万
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監修：大黒谷寿恵
