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ひじき、人参、竹輪、ごま油、みりん 酒 醤油、煮干し出汁、干しエビ、塩麹栄養豊富なひじきですが、食べ過ぎず、時々食べるのが良いみたい！
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人参、笹かまぼこ、油揚げ、ひじき、○醤油、○みりん、○酒、○三温糖、サラダ油、ごま油冷蔵庫にあるもので、笹かまぼこの代わりにちくわやお肉とか、大豆を入れても美味しいです ...
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乾燥ひじき、人参、油揚げ、ちくわ、料理酒、★水、★白だし、★みりん、★醤油女性の強い味方♪ 手軽に美味しく鉄分、カルシウム、食物繊維を補給しませんか？ 薄めで ...
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乾燥ひじき、大豆水煮（今回は100g）、人参、油揚げ、蓮根、竹輪、突きこんにゃく、サ ...「まごわやさしい」には少し足りないけど栄養満点♪食べ応え抜群なのに体に優しい一品です ...
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ひじき、油揚げ、人参、ちくわ、大豆(冷凍の枝豆でも)、油(ひじきを炒める用)、出汁パ ...多めに作って、カップに入れて冷凍すれば、調味済冷凍食品を買うより、安価で美味しいお弁 ...
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ひじき、にんじん、ゴマ油、鶏肉(もも肉)、大豆、こんにゃく、ちくわ、油あげ、☆干し椎 ...万能の【すき焼きのタレ】使用で失敗なし♪ 甘めのひじき煮です！
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ひじき、ゴボウ、にんじん、しいたけ、油揚げ、ちくわ、ごま油、オリーブ油(またはサラダ ...何を入れても美味しくなる分量だと思います。 えのきを入れたりすることも。 お好きな具 ...
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乾燥ひじき、油揚げ(油抜き→細切り)、人参(千切り)、ちくわ(1/2輪切り)、大豆の ...甘めの味付けで子どもウケばつぐん！我が家のひじき煮はオカワリしてくれる味ですw
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乾燥ひじき、干し椎茸、揚げ、ちくわ、ネギ、えのき、人参、木綿豆腐、★オイスターソース ...いつものひじき煮じゃなくてたまにはこれもいいひじき煮★ おネギ多めでも◎
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乾燥芽ひじき、ちくわ、ミニこんにゃく、にんじん、しいたけ、茅乃舎のだし(だしパック) ...レシピ投稿祭 我が家の適当なひじき煮
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
